Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CUM II INVATAM PE COPII SA MANANCE SANATOS?
Micutul tau a ajuns la varsta la care poate sa manance mai toate preparatele solide? Daca da, sunt sigura ca si tu te confrunti cu numeroase nelinisti cu privire la alimentatia copilului, te intrebi zilnic daca reusesti sa ii asiguri hrana cat mai sanatoasa. Pentru a afla raspunsul la aceasta intrebare, trebuie sa cunosti regulile de baza ale unei alimentatii ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
OAMENII ACTIVI RACESC MAI RAR
- exercitiile fizice amelioreaza capacitatea sistemului imunitar de a face fata imbolnavirilor
Cercetatorii de la Universitatea South Carolina, SUA au observat un grup de 550 de barbati si femei, comparand apoi datele obtinute, care se refereau la activitatea fizica a acestora vs. intensitatea si durata episoadelor de raceala, pe parcursul unui an de zile. Activitatea fizica a variat intre 30 de ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
SLABA SI FRUMOASA
Ideea acestui articol mi-a venit in camera de garda, atunci cand consultam o adolescenta de 15 ani extrem de frumoasa, cu un corp bine proportionat si o greutata apropiata de cea ideala, care tocmai tinuse o cura de slabire indelungata prin infometare, fara respectarea principiilor unei alimentatii sanatoase si fara sa faca exercitii fizice. Deci nu tinuse cont de nicio ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
GENUFLEXIUNI PE UN PICIOR - O TEHNICA PENRU FORTA SI COORDONARE
Daca vreodata v-ati propus sa va dezvoltati simultan forta, echilibrul si coordonarea, avem pentru voi o solutie simpla si foarte eficienta. Este vorba de genuflexiunile executate cu un singur picior. Acest exercitiu este destul de rar folosit, dar pe nedrept fiindca s-a dovedit de mare ajutor pentru multi sportivi. Odata ce ati capatat abilitatea de a executa cu usurinta acest ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM
Conform Scalei de Stress a lui Holmes si Rahe, divortul ocupa locul al doilea intr-un top al celor mai solicitante evenimente de viata, prin multitudinea de schimbari pe care le antreneaza o astfel de situatie. Este o clasificare mai mult cu rol informativ asupra nivelului de stres asteptat in general, pentru ca fiecare individ se raporteaza intr-un mod unic la ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie