Cum te refaci rapid dupa efort?
Indiferent de sportul practicat, refacerea dupa efort este un element care nu ar trebui sa lipseasca din rutina post-antrenament si post-competitie.
Exista numeroase modalitati de refacere mai rapida a organismului dupa o activitate fizica solicitanta, de la simplul masaj pana la folosirea unor tehnologii de ultima generatie, care accelereaza procesele de reparare musculara.
Iata cateva metode eficiente de refacere, disponibile si la ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
FAST FOOD - PERICOLE LA TOT PASUL
O stire recenta a adus din nou in atentie problema dependentei de fast-food la romani. De ce acum? Sau de ce din nou? Pentru ca noi si noi studii vin sa ne arate ca mancarea de tip fast-food nu aduce nimic bun in sfera sanatatii, in ciuda gusturilor mai mult decat imbietoare. Hamburgeri, cheeseburgeri, sandwichuri simple, carfofi prajiti, shaorma, toate ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
Relatia obezitate - fertilitate
Barbatii obezi ar trebui sa ia in considerare scaderea in greutate, daca doresc sa aiba copii.
Aceasta este concluzia comunicata de un cercetator la 24-a conferinta anuala a Societatii Europene de Reproducere si Embriologia Omului. Dr. A Ghiyath Shayeb, de la Universitatea din Aberdeen, Marea Britanie, a declarat ca cercetarile sale au dorit sa arate ca barbatii cu un indicele de ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
SLABESTE PRIN HIPNOZA
Exista o noua gaselnita in categoria mijloacelor de slabire: inelul gastric fals. Interventia chirurgicala obisnuita consta in asezarea unui inel de silicon in jurul stomacului pentru a preveni mancatul in exces. Desi este privita ca si o metoda cu risc redus de mortalitate, rapida si destul de simpla, exista destui care se tem de complicatii, cicatrici si alte efecte nedorite ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ARTELE MARTIALE MIXTE
Disciplina si legatura minte-trup pot fi considerate elementele-cheie ale unui antrenament de arte martiale, fie ca e vorba de unul profesionist sau mai degraba facut in scopuri recreative. Istoria artelor martiale le transforma intr-o adevarata portita catre o alta lume, un sport plin de miscari exlozive si o stare de spirit antagonica, de un calm si o auto-stapanire cruciale. ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
DE CE MINTIM?
Un proverb idis spune asa: Adevarul nu moare niciodata, el duce numai la o existenta mizerabila. Exprimarea este larga, incapatoare si ne sugereaza ca se refera atat la adevarul despre sine, cat si la cel despre altul. Sau invers, minciuna despre sine si minciuna despre altul. Se poate opera in ambele planuri, simultan sau alternativ. Dar, oare, toti mintim? O ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
