Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
Cafeaua si performanta sportiva
Exista lucruri care consumate in exces, iti poat face rau. As aminti aici cafeaua, alcoolul, ciocolata. Totusi consumate cu moderatie, acestea pot fi chiar benefice pentru organism. Mare parte dintre adulti consuma cel putin o ceasca de cafea pe zi. Ne place gustul ei, mirosul si senzatia de revigorare pe care ne-o da. Cu exceptia celor care sufera de anumite ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
SEX SI SANATATE
Sexul, iata un cuvant cu numeroase conotatii, pozitive pentru unii, negative pentru altii, tabu inainte de 1989, dar, cu certitudine, incitant pentru toata lumea chiar si la ora actuala, in societatea romaneasca, dupa 20 de ani de experimentare a democratiei. De fapt, tema aceasta a generat dispute si curiozitati dintotdeauna si pretutindeni. A fost infierata de biserica, promovata de libertini, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
OBEZITATEA, BOALA SECOLULUI
Unul dintre principalele motive pentru care oamenii vor sa faca sport in ziua de astazi este nemultumirea fata de propriul "look". Unii sunt prea slabi, dar cei mai multI care se inscriu in cluburi de culturism sI mai ales de fitness sunt supraponderali. DezamagitI de nenumarate regimuri incercate de-a lungul anilor, ei recurg in cele din urma la cea mai ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
FOLOSESTE TONING BALLS
Ai auzit de toning balls sau mingiutele folosite pentru tonifiere? Nu, nu vorbesc despre cele folosite in cadrul orelor de fitball, ci de cele mai mici, folosite in cadrul unor antrenamente speciale: pilates, aerobic, yoga si multe altele. Aceste mingiute vin sa adauge un plus de diversitate, sare si piper, daca vrei, chinuitoarelor minute din timpul antrenamentelor care uneori par ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
GOANA TERIBILA DUPA BANI
Shoppingul sau vacantele in strainatate nu mai sunt de mult un privilegiu al vedetelor sau miliardarilor. Avem sau auzim tot mai des discutii despre cele mai mari reduceri de la Milano, exclamatii de uimire, "ce coincidenta, si eu tot de la Paris i-am cumparat!", aflam de intalniri planificate nu la Saturn sau in barul de la Universitate, ci in fata ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
