INTOLERANTA LA LACTOZA Te simti balonat dupa ce bei un pahar cu lapte? Nu poti consuma produse lactate, fara sa acuzi dureri si senzatie de preaplin la nivel abdominal ? Nu-i de mirare, aproximativ 70% din populatia globului prezinta intoleranta la lactoza. Intoleranta la lactoza este o boala programata genetic sa se intample, caracterizata prin scaderea activitatii enzimei lactaza, scadere ce incepe in ...
» Citeste mai mult

AMBITIA ELIMINA CELULITA Voi incepe prin a enumera cateva semne fundamentale ale celulitei, si anume: cresterea volumului, a consistentei, a sensibilitatii si diminuarea mobilitatii pielii. Poate spui ca iti sunt suficiente cremele si lotiunile anticelulitice care promit rezultate imediate, insa acestea doar tonifica si netezesc pielea, dand impresia ca celulita a disparut, dar imediat ce intrerupi, aceasta reapare. Cand apare celulita? Atunci cand celulele lipidice ...
» Citeste mai mult

RISCURILE ASOCIATE CU UN PROCENT PREA MARE DE TESUT ADIPOS Cresterea tensiunii arteriale Cresterea nivelului de colesterol total Cresterea nivelului de LDL colesterol (colesterol "rau") Cresterea riscului aparitiei problemelor cardiace Cresterea riscului instalarii diabetului zaharat Ateroscleroza (depunerea lipidelor in interiorul arterelor, popular "ingrosarea vaselor") Agravarea osteoartitei Favorizarea tulburarilor de coagulare si a aparitiei varicelor venoase Tulburari gastrointestinale Predispozitie mai mare pentru unele cancere Reducerea timpului de reactie Tulburari de echilibru ...
» Citeste mai mult

CUM NE ANTRENAM VARA ACEASTA "Foarte cald astazi...de maine de la ora 12 intram sub incidenta codului galben de canicula...indicele de confort termic va atinge si va depasi 80 de unitati...se vor inregistra temperaturi maxime de 36 de grade Celsius..." Cam asa incep si se sfarsesc toate buletinele meteo zilele acestea. Pe langa un sentiment de panica indusa involuntar la auzul acestor vesti, mai ales ...
» Citeste mai mult

TRANSFORMA ZAMBETUL INTR-UN ELIXIR PENTRU SUFLET Un stil de viata sanatos nu presupune doar o alimentatie corecta si comportamente benefice pentru organismul nostru. Cercetatorii au demonstrat faptul ca dezechilibrul emotional are efecte negative asupra corpului nostru. Un psihic bun, antrenat si prin exercitiul numit zambet, contribuie la cresterea imunitatii. Nu intamplator, atunci cand suntem nervosi sau deprimati, avem impresia ca ne simtim rau. Ne intristam pe ...
» Citeste mai mult