Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
DIETA IN HIPERTENSIUNEA ARTERIALA
Urmarile pe care hipertensiunea arteriala le are asupra intregului organism sunt foarte grave. Pericolele care il ameninta pe un bolnav hipertensiv trebuie bine cunoscute de catre bolnavul insusi, pe de o parte deoarece evitarea lor intra in posibilitatile de tratament prin regimul alimentar si pe de alta parte fiindca teama de ele va fi un bun sfatuitor pentru luarea in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
METODE NATURALE DE TRATARE A ARSURILOR SOLARE
Expunerea la soare ne ofera multiple beneficii, printre care se remarca sinteza vitaminei D, combaterea starilor depresive, ameliorarea durerilor articulare, cresterea imunitatii organismului, cat si beneficii estetice. Un bronz natural ii confera pielii o suplete si o stralucire aparte. Cum procedam insa atunci cand ne expunem incorect la soare? Care sunt riscurile la care ne supunem? O expunere prelungita la ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
DIETA MEDITERANEANA
In ultima vreme atentia specialistilor nutritionisti se indreapta tot mai mult catre dieta traditionalã mediteraneana. Dar nu numai ei, ci si medicii cardiologi, diabetologi si neurologi studiaza si recomanda dieta mediteraneana. Este de departe cea mai usor de urmat pentru ca nu exista extreme, alimentele specifice sunt usor de procurat si nu este nevoie de supraveghere medicala stricta pentru ca ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
VARA ACEASTA ALEGE SNORKELING
Daca dintotdeauna ai vrut sa incerci sa faci si tu scuba diving, dar parca n-ai avut suficient curaj sa te avanti in adancurile marii, poti sa alegi o varianta mult mai putin lipsita de pericol - snorkeling. Snorkeling-ul este nimic altceva decat o forma de inot sau scufundare la suprafata apei, fiind un sport relativ nou si un bun prilej ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
MINTE VERSUS CORP
Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar parea ca personalitatea poate sa iti influenteze tiparul obisnuit referitor la cat de mult slabesti si cat de mult te ingrasi. Ai observat poate ca ai perioade si perioade in care ba pui pe tine cateva kilograme sanatoase, ba slabesti aproape fara sa iti dai seama, fara a depune efort ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
