Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CARNEA DE MIEL
Tinand cont atat de traditia religioasa, dar si de faptul ca, la origine, poporul nostru este unul mare amator de carne de miel, putem afirma ca aceasta din urma se afla in topul preferintelor romanilor, mail ales atunci cand vine vorba de bucatele pascale.
Consumul carnii de miel are atat avantaje, cat si contraindicatii
Totusi, cati dintre noi ne-am intrebat, oare, daca ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
TE AMENINTA VREO BOALA?
Boala nu-si face aparitia pur si simplu in organismul nostru. Acesta incearca sa ne avertizeze ca ceva nu functioneaza la parametri normali, transmitind citeva semnale de alarma. Daca le observi la timp, poti evita imbolnavirea sau poti usura suferinta.
Mi-am propus sa iti prezint in cele ce urmeaza semnele cele mai evidente de boala, modul in care te poti ajuta ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
ARDE GRASIMEA EFICIENT
Nu numai celulita de pe solduri, coapse sau abdomen este inestetica, ci si grasimea de pe spate. Evidentierea grasimii de pe spate poate fi evitata daca porti un sutien care nu te strange sau optezi pentru o bluza mai larguta sau o camasa. Insa, nu intotdeauna vei putea sa ascunzi aripioarele de pe spate asa ca cel mai bine ar ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
EFICIENTA NEUROMUSCULARA
Orice pasionat de culturism care are si cateva notiuni de fiziologie, ajunge pana la urma la o concluzie pe care oamenii de stiinta o cunosc de mult timp: sistemul nervos este un factor limitativ pentru antrenamentele de forta. Atunci cand nu reusesti sa termini o serie de repetari, vinovatul este sistemul nervos care nu genereaza un impuls suficient de puternic ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
EMPATICII, AMATORI AI CURELOR DE SLABIRE
Din marea varietate pe care o alcatuim ca oameni, cu relevanta pentru subiectul nostru sunt cei numiti in continuare, conform Process Commnunication Model, Empatici. Pentru ei, ingrasatul este o cerere de a fi valorizat, important, iubit si este expresia unei crize pe care universul sau relational o traverseaza. Uneori, in spatele unei simple consultatii ce vizeaza reglarea regimului alimentar, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
