Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
Efectele aminoacizilor asupra eliberarii de hormon de crestere in timpul antrenamentelor
Hormonul de crestere este produs de glanda pituitara aflata in cutia craniana, sub encefal si are rolul de a accelera sinteza proteinelor si formarea tesuturilor conective. Hormonul mobilizeaza depozitele de grasime si inhiba metabolismul carbohidratilor. Hormonul de crestere (GH = growth hormone) initiaza absorbtia aminoacizilor din intestinul subtire in sange si din sange in tesutul muscular pentru a fi utilizati ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
7 SOLUTII PENTRU COMBATEREA HIPOTROIDIEI
Hipotiroidia poate avea un impact negativ asupra siluetei sau a nivelului colesterolului si trigliceridelor. De asemenea, functionarea deficitara a glandei tiroide poate cauza nervozitate, oboseala, depresie, anxietate sau apatie. Iata cum trebuie sa procedezi pentru a-ti proteja sanatatea si a fi mereu in forma:
1.Nucile braziliene, gustare si medicament
Nucile braziliene sunt cea mai importanta sursa naturala de seleniu, un mineral care ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
CELE 6 REGULI DE AUR ALE SCADERII IN GREUTATE
Alergatorii stiu ca kilometri pe care ii aduna pe pavaj, trasee si banda rulanta sint grozavi pentru a-i mentine in forma si sanatosi. Ceea ce este in capul listei numeroaselor virtuti ale sportului este faptul ca este o unealta minunata pentru controlul greutatii. Dar scaderea in greutate este o alta poveste. Pentru ca alergi poti crede ca poti sa maninci ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
TRX SUSPENSION TRAINING, INOVATIE IN FITNESSUL ROMANESC
Intr-o societate in care aglomeratia urbana si lipsa timpului ne preseaza viata, oamenii au inteles, pare-se, ca singura solutie si alternativa la complacerea intr-un ritm de viata robotizat ramane sportul. Dovada?! O reprezinta salile de sport din ce in ce mai numeroase si din ce in ce mai aglomerate, ori parcurile tot mai pline cu amatori ai sporturilor, ce cauta ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI
Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de comunicare virtuala prin intermediul retelelor de socializare precum Facebook, a transformat viata noilor generatii, intr-o viata ireala si virtuala. Datorita internetului, adolescentii isi petrec o mare parte din timpul liber in fata calculatorului. In timp ce prietenii pe FB se inmultesc, prietenii din viata reala se imputineaza. Ne regasim cu ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie