SUPER-ALIMENTE PENTRU SLABIT Exista cateva alimente care au dublu rol: ajuta la arderea grasimilor si sunt foarte satioase, asa ca vei consuma mai putine calorii. 1.Ouale taie pofta de mancare Pe langa faptul ca este bogat in minerale (calciu si fier) si vitamine (A, B1, B2 si acid nicotinic), un ou contine 13% proteine, care iti ofera o senzatie de satietate pentru mai mult timp. ...
» Citeste mai mult

10 MITURI DESPRE METODELE CONTRACEPTIVE In urma cu cel putin o suta de ani, femeile inclinau sa creada multe lucruri despre sanatatea reproducerii care mai tarziu s-au dovedit a nu fi adevarate. De exemplu, gravidele in travaliu erau adesea sfatuite sa puna un cutit sub pat care sa "le taie durerea". La inceputul anilor 1900 metodele contraceptive erau insa interzise existand o multitudine de ...
» Citeste mai mult

SCADEREA IN GREUTATE IMBUNATATESTE CALITATEA VIETII SEXUALE Aveti nevoie de inca un motiv in plus pentru a va decide sa slabiti? Va ofer un motiv care sigur va va atrage atentia. Conform ultimelor studii in domeniu, scaderea in greutate are un efect pozitiv asupra calitatii vietii sexuale, atat in cazul barbatilor, cat si la femei. In cadrul consfatuirii anuale a Societatii Americane pentru Studiul Obezitatii pe anul ...
» Citeste mai mult

GREUTATI LIBERE VERSUS APARATE Daca ai hotarat ca e timpul sa faci ceva cu toata grasimea de pe burta sau te-ai saturat de pielea care numai elastica nu poti sa te lauzi ca e, a sosit momentul sa-ti faci un abonament la sala de forta si sa te pui serios pe munca. Multi incepatori se intreaba daca ar trebui sa foloseasca greutatile simple in ...
» Citeste mai mult

CUPLUL - DOUA IDEOLOGII Daca mai putem admite ca unul sau ambii parteneri ai cuplului pot fi virgini cand relatia lor incepe - desi, mai rar se intampla -, nu putem spune ca ei au minti virgine. Nu numai pentru ca ambii au deja experiente de viata, dar si pentru ca fiecare are idei, reprezentari, opinii, constructii mentale, asteptari, astfel incat putem spune: "fiecare ...
» Citeste mai mult