Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
ZAHARUL, PLACEREA NOASTRA VINOVATA
Zaharul este placerea noastra vinovata, fie ca ne place sau nu sa recunoastem. Zaharul este, totodata, toxic, si s-a transformat, incet si sigur, intr-unul din factorii majori care stau la baza majoritatii problemelor legate de greutate cu care tot mai multa lume se confrunta in ultima vreme. Un studiu publicat recent intr-o revista americana vorbeste despre legatura dintre un consum ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
PREVENIREA ACCIDENTARILOR - CAUZE SI METODE
Genunchii, ca si umerii, sunt incheieturi foarte complexe.
Pentru a-i proteja de accidentari trebuie sa fim constienti de ceea ce pot face ei si ceea ce nu pot face decat cu riscul unei uzuri accentuate ce poate duce in final la intinderi de ligamente, luxatii, rupturi de ligamente, inflamari ale acestora etc.
Mai mult de jumatate din masa musculara a unui om ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
BIOLOGIA OBEZITATII
Abilitatea organismului de a inmagazina energia in exces sub forma trigliceridelor si de a o elibera sub forma de acizi grasi liberi atunci cand nevoile tisulare o cer este esentiala pentru supravietuire. Aceste procese sunt asigurate de celulele tesutului gras (adipocitele) si permit omului sa supravietuiasca o buna bucata de timp fara hrana. Cu toate acestea, functia adipocitelor are doua ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
TRX SUSPENSION TRAINING, INOVATIE IN FITNESSUL ROMANESC
Intr-o societate in care aglomeratia urbana si lipsa timpului ne preseaza viata, oamenii au inteles, pare-se, ca singura solutie si alternativa la complacerea intr-un ritm de viata robotizat ramane sportul. Dovada?! O reprezinta salile de sport din ce in ce mai numeroase si din ce in ce mai aglomerate, ori parcurile tot mai pline cu amatori ai sporturilor, ce cauta ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
RATIUNE SI NE-SIMTIRE
Dezvaluirea inseamna foarte multe: secrete, gesturi, dezgoliri fizice sau corporale, obiceiuri si rutine cotidiene si cite si mai cite. Teritoriul celuilalt se exploreaza, uneori exhaustiv. Curiozitatea initiala infometata, chiar hamesita, este atit de mare, de urgenta si de evidenta, incit de multe ori se vede de la o posta cind altcineva priveste sau urmareste explorarile reciproce ale unor iubiti. Dispare, ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie