Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CE SA MANANCI CA SA FII MAI INTELIGENT SI MAI FERICIT
Memoria este un proces prin care oamenii si alte organisme codifica, inmagazineaza si refolosesc informatii. Ce te faci insa atunci cand memoria iti da batai de cap?? Spre exemplu atunci cand ai mult de invatat, dar un timp scurt? Incerci sa gasesti tot felul de metode care sa te ajute sa memorezi mai usor. Ideal ar fi sa gasesti un ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
PREVENIREA INFECTIILOR IN TIMPUL SARCINII
Urmatoarele "trucuri" te pot ajuta sa previi infectiile care ii pot face rau bebelusului tau.Nu vei stii daca ai o infectie, uneori nici nu te vei simti rau.Daca totusi simti ca ceva este in neregula, ar fi bine sa te prezinti la doctor. 1. Spala-ti mainile des cu apa si sapun, in special cand :
- Folosesti toaleta,
- Atingi carne ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
VEGETARIAN... SAU NU?
Vegetarianismul inseamna a adopta o practica alimentara manifestata prin refuzul consumului de alimente cu provenienta animala. Unul din principiile vegetarienilor este acela ca, evitand varsarea de sange, favorizeaza propria dezvoltare spirituala si o sanatate mai buna. Aceasta teorie, este bazata pe un consens social care considera, ca este o crima chiar daca este vorba de o alta specie, bazandu-se si ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
AI INCERCA SA FACI BUNGEE JUMPING?
Bungee jumping din elicopter - una din ultimele gaselnite ale nebunilor frumosi obsedati de adrenalina si senzatii tari face ravagii in ultima vreme, in special in randul tinerilor, sau, mai bine zis, al noncomformistilor pentru care varsta e doar un numar. Bungee jumping-ul e o activitate pe care nu o prea putem incadra in categoria sporturilor sau a formelor obisnuite ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
VREAU SA MA SCHIMB, DAR NU POT
"Vreau sa fiu mai slaba; sa fac mai mult sport; sa fiu mai curajoasa; sa fiu mai afirmativ; sa imi schimb jobul; sa mananc mai sanatos; sa fiu mai ordonat; sa fiu mai deschisa spre a incepe o relatie, dar... nu pot!" Sunt cuvinte pe care un psihoterapeut le aude frecvent in cabinetul sau si, probabil, pe care le-ai auzit ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
