Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
MANANCI SANATOS, MANANCI INTELIGENT
Stim ca ceea ce mancam ne afecteaza corpul. Dar poate ca nu e de neglijat si influenta alimentatiei asupra functiilor creierului. Motivatia, memoria, viteza de reactie si performantele psihice sunt modulate puternic de dieta pe care o urmam. Pana la urma, toate organele corpului nostru, de la inima pana la muschi, de la neuroni pana la variatii hormoni pe care ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
FASCIITA PLANTARA - PROBLEME CU CALCAIUL
Fasciita plantara este cea mai frecventa cauza a durerilor de calcai, localizate in portiunea inferioara a acestuia. De obicei durerea apare la primii pasi facuti dimineata, dupa repausul de noapte, dar se poate instala si la debutul unor activitati precum mersul sau alergatul, se reduce pe masura ce activitatea se desfasoara si de obicei reapare dupa o perioada de odihna ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
DIETELE: ESEC SAU SUCCES?
Adevarul este ca cele mai multe diete isi ating scopul - cei care le urmeaza corect, slabesc.
Indiferent daca este vorba de Atkins, Montignac, Ornish, Scarsdale, South Beach, Mayo sau alte diete cu nume ciudate, la moda sau nu, toate functioneaza.
Pe moment.
Probabil ca nu te asteptai sa fiu atat de "generos" si sa dau credit fara sa clipesc si la ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ANTRENAMENT CORECTOR
Nimic nu este mai urat decat sa vezi o persoana adusa de spate, mai ales daca este vorba de un sportiv. In aria culturismului acest lucru se intampla mai rar, dar exista si exceptii.Medicii sportivi si kinetoterapeutii au studiat problema pozitiilor vicioase si au creat programe specifice pentru corectarea lor.Pozitiile vicioase nu numai ca sunt total inestetice , dar pot ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
TIMPUL, DUSMANUL MARILOR IUBIRI
Exista cinism sau poate doar luciditate, ambele parind sa nu se aiba bine cu romantismul si idealizarea. Ma refer la acest raport atunci cind iau in considerare una dintre dilemele prezentului: sa pastram o relatie - cum o fi ea - pe toata viata sau cit mai mult, asa cum se spune la biserica, sau sa tinem la calitatea relatiei, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
