Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CEREALELE, BAZA ALIMENTATIEI OMULUI SANATOS
Modelul alimentatiei sanatoase a fost sintetizat de catre nutritionisti in forma unei piramide, in care fiecare grupa de alimente isi regaseste locul mai spre varf sau mai la baza, in functie de importanta in alimentatia oamenilor sanatosi si care vor sa isi mentina starea de sanatate timp indelungat. Daca ne uitam la baza acestei piramide vom descoperi CEREALELE si vom ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
ACIZII GRASI OMEGA-3 SI RISCUL DE CANCER
Acizii grasi esentiali - omega-3 si omega - intervin direct sau dupa ce sunt metabolizati in numeroase procese fiziologice si in mod particular in buna functionare a sistemului imunitar, avand un rol special in reglarea proliferarii celulare. In urma unor studii stiintifice, mai multi autori au sugerat posibilitatea implicarii acizilor grasi din clasa omega-3 in prevenirea anumitor forme de cancer. ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
SIMULATORUL SCADERII IN GREUTATE
Tot ce stiti despre a tine dieta este gresit, spun oamenii de stiinta americani, care au gasit o noua formula pentru calcularea caloriilor si scaderii in greutate, care, dupa speranta lor, va revolutiona modul in care oamenii trateaza obezitatea.
Rata obezitatii s-a dublat in lume in ultimii 30 de ani, ceea ce coincide cu un surplus de hrana in plina crestere, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
PRACTICA QIGONG - ALTE BENEFICII, EXPERIMENTE SI RISCURI
Considerente generale
Cultivarea Sinelui, modelarea caracterului, acumularea de merite, uitarea Eului, relaxarea, linistea si naturaletea. Toate aceste deziderate si atribute sunt chintesenta terapiei prin Qigong. Or, prin cultivarea Sinelui si modelarea caracterului s-ar putea intelege modificarea gandurilor si obiceiurilor personale, respectiv negative. Iar, prin acumularea de merite, in linii mari, mentinerea unei coerente autoimpuse si constante atat in gand si vorbire, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CUPLUL - DOUA IDEOLOGII
Daca mai putem admite ca unul sau ambii parteneri ai cuplului pot fi virgini cand relatia lor incepe - desi, mai rar se intampla -, nu putem spune ca ei au minti virgine. Nu numai pentru ca ambii au deja experiente de viata, dar si pentru ca fiecare are idei, reprezentari, opinii, constructii mentale, asteptari, astfel incat putem spune: "fiecare ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
