EFECTELE ACIDULUI LINOLEIC CONJUGAT ASUPRA ORGANISMULUI Un studiu norvegian a urmarit 157 de indivizi obezi, dar fara alte probleme de sanatate, examinand efectele suplimentarii cu acid linoleic conjugat (ALC) asupra scaderii in greutate si sanatatii in general. Rezultatele studiului au dovedit o reducere a procentului de grasime corporala la pacientii suplimentati cu ALC, dar si o reducere a nivelului de colesterol total si LDL colesterol. In ...
» Citeste mai mult

INFECTIILE URINARE Anotimpul umed si friguros readuce in prim-plan agravarea bolilor de rinichi, intre care, un loc aparte il ocupa infectiile urinare. Ce reprezinta infectia urinara? Prin infectia urinara sa intelege afectarea bacteriana a aparatului urinar, mai exact prezenta anumitor bacterii in urina, care se asociaza, sau nu, cu simptome manifestate la nivelul aparatului urinar: - mictiuni frecvente si ...
» Citeste mai mult

TRAIM PENTRU A MANCA SAU MANCAM PENTRU A TRAI? Una din cele mai importante surse ale supraponderalitatii este alimentatia inadecvata ce are la origine aspecte, impulsuri emotionale. Aparent, aceasta tinde a se caracteriza printr-o hranire fara motive evidente precum "Intotdeauna am crezut ca imi place mancarea si am avut probleme in a da jos din greutate insa doar pentru ca eram lacom(a), pofticio(a)s(a)." Contrar acestor asteptari, ea poate ...
» Citeste mai mult

YOGA, ARTA RELAXARII Yoga este un sistem teoretic si practic de vindecare, fiind o combinatie de exercitii de respiratie, posturi fizice si meditatie care se practica de peste 5000 de ani. A evoluat intr-o miscare spirituala in hinduism, dar in Occident exista o forma de yoga cunoscuta sub numele de Asana care presupune exercitii fizice simple pentru mentinerea sanatatii care nu au nimic ...
» Citeste mai mult

RATIUNE SI NE-SIMTIRE Dezvaluirea inseamna foarte multe: secrete, gesturi, dezgoliri fizice sau corporale, obiceiuri si rutine cotidiene si cite si mai cite. Teritoriul celuilalt se exploreaza, uneori exhaustiv. Curiozitatea initiala infometata, chiar hamesita, este atit de mare, de urgenta si de evidenta, incit de multe ori se vede de la o posta cind altcineva priveste sau urmareste explorarile reciproce ale unor iubiti. Dispare, ...
» Citeste mai mult