Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
ATENTIE LA SUPLIMENTELE ALIMENTARE!
Cu toate ca si tu ai putea sa te numeri printre adeptii suplimentelor alimentare naturale care ne-au invadat piata de ceva ani buni, si cu toate ca si tu ai putea sa pui semnul egalitatii intre acestea si senzatia de siguranta si "elementul de sanatate" pe care ti-l inspira majoritatea dintre acestea, s-ar parea ca cercetatorii nu sunt de aceeasi ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
CE ESTE FOTOSENSIBILITATEA?
Fotosensibilitatea ( sensibilitatea solara) reprezinta inflamarea pielii indusa de combinatia dintre lumina solara si unele medicamente sau substante. Aceasta provoaca un eritem la nivelul pielii si arata ca si o arsura solara. Aceste reactii pot avea doua mecanisme: fototoxice si fotoalergice , insa reactiile fototoxice sunt mai comune decat cele fotoalergice. Care este diferenta intre o reactie fototoxica ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
ATKINS, DIETA CARE EVOLUEAZA
De cand a fost creata, dieta Atkins a adus numai controverse. Cei ce au condamnat-o spuneau ca lipsa carbohidratilor din alimentatie nu aduce si lipsa kilogramelor, iar efectul asupra sanatatii e mai mult nociv. In ciuda acestui fapt regimul a rezista si a evoluat, iar pentru cei fideli lui si-a adus si o noua infatisare. Noul Atkins se vrea ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
SPRINTURILE IMBUNATATESC PERFORMANTA AEROBA
Este un lucru binestiut ca daca vrei sa iti imbunatatesti performanta aeroba trebuie sa iti antrenezi sistemul cardiovascular. Recomandarile clasice ne spun ca pentru a ne ameliora capacitatea de efort aerob trebuie sa facem cel putin trei antrenamente pe saptamana, cu durata de minim 20-30 de minute fiecare. Noile cercetari au aratat ca exista si alte modalitati de a obtine ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
AM SCUTIRE LA EDUCATIE FIZICA
Daca vei cauta in dictionarul explicativ al limbii romane ce inseamna educatia fizica, vei gasi urmatoarea definitie: "ansamblul de masuri care au ca scop dezvoltarea armonioasa a corpului, intarirea sanatatii, formarea si perfectionarea cunostintelor, deprinderilor de miscare necesare pentru munca cat si pentru activitatile sportive." Asadar, orele de educatie fizica, sustinute in cadrul scolii, sunt menite sa ajute copiii ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
