Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CUM SA CITIM CORECT ETICHETELE ALIMENTARE
In prezent este mult mai simplu sa mancam sanatos. Acest lucru se datoreaza si faptului ca majoritatea produselor sunt obligatoriu dotate cu etichete pe care gasim lista ingredientelor si a valorilor nutritive. De ce sa citim eticheta? Citirea etichetei ne ajuta in alegerea unor alimente care alcatuiesc o dieta sanatoasa. Adoptarea unei diete sanatoase ne poate ajuta in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
CE AR TREBUI SA STIE ORICE CULTURIST DESPRE TRATAMENTUL MICILOR TRAUMATISME
Micile traumatisme reprezinta o realitate in existenta fiecaruia dintre noi si mai ales in cazul sportivilor, a caror viata este dominata de o activitate fizica intensa. Nici culturistii nu sunt ocoliti de aceste neplaceri, care ii scot din forma prin necesitatea de a intrerupe antrenamentele pentru recuperare. Am fost intrebat de multe ori de catre sportivii de la sala unde ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
DEFINIREA, ULTIMA FRONTIERA...
Vom patrunde acolo nimeni n-a mai fost vreodata. Misiunea noastra este de a descoperi noi...
Stop, ca doar nu suntem in Star Trek, iar eu nu sunt Jean-Luc Picard. Ne aflam tot pe www.doctor.info.ro, iar misiunea mea este de a face putina lumina intr-un subiect destul de disputat, aflat pe nedrept intr-un con de umbra, provocat probabil de o insuficienta informare. ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
MERSUL PE ROLE, BENEFIC PENTRU SILUETA
Pe langa faptul ca este distractiv, mersul pe role are si numeroase beneficii asupra organismului. Si pentru ca vremea te imbie sa iesi la plimbare, ai un motiv in plus pentru a-ti lua si rolele ca sa faci putina miscare. Chiar daca nu iti place sportul, vei vedea ca mersul pe role este chiar placut si daca mai convingi si ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CUM SA AI O RELATIE SANATOASA
Relatiile sanatoase sunt distractive si te fac sa fii mai increzator in fortele tale. Poti sa ai o relatie sanatoasa cu oricine de-a lungul vietii tale: familia, prietenii sau partenerii tai de intalniri. Desi iau timp si energie, relatiile pe care le ai in adolescenta vor constitui o parte speciala din viata ta si iti vor da o lectie importanta ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
