DIETE DIFERITE, REZULTATE DIFERITE Oamenii cu probleme ponderale sunt pur si simplu asaltati de multitudinea de "oferte" in ceea ce priveste solutiile pentru slabire, de la diete-minune promovate agresiv de mass-media, dar care nu au un fundament stiintific si pana la cure de slabire gandite pe principii medicale, care la prima vedere nu sunt atat de atractive, pentru ca de obicei nu sunt insotite ...
» Citeste mai mult

CELULITA Opt femei din zece au aceasta problema. De fapt ce este celulita? Este rezultatul unui proces anormal de stocare a grasimilor. Sub influenta diferitilor factori alimentari sau hormonali, celulele grase (adipoase) se pot umple cu grasimi care prvin dintr-o alimentatie excesiva sau, din contra, se pot goli in functie de nevoile energetice ale organismului. Adevarate rezerve de grasime, aceste celule adipoase ...
» Citeste mai mult

RISCURILE ASOCIATE CU UN PROCENT PREA MARE DE TESUT ADIPOS Cresterea tensiunii arteriale Cresterea nivelului de colesterol total Cresterea nivelului de LDL colesterol (colesterol "rau") Cresterea riscului aparitiei problemelor cardiace Cresterea riscului instalarii diabetului zaharat Ateroscleroza (depunerea lipidelor in interiorul arterelor, popular "ingrosarea vaselor") Agravarea osteoartitei Favorizarea tulburarilor de coagulare si a aparitiei varicelor venoase Tulburari gastrointestinale Predispozitie mai mare pentru unele cancere Reducerea timpului de reactie Tulburari de echilibru ...
» Citeste mai mult

DUREREA MUSCULARA DE A DOUA ZI Cu totii cunoastem senzatia care apare de obicei in dimineata de dupa un antrenament intens...acea durere musculara, uneori de nesuportat. Unii o numesc "febra" musculara.Oamenii de stiinta au ajuns la un acord: aceasta criza dureroasa este produsa de contractiile musculare dinamice (sau excentrice). O contractie excentrica este definita prin scurtarea si alungirea unui muschi impotriva unei forme dinamice de rezistenta ...
» Citeste mai mult

CREZI IN PLACEBO? Daca esti unul dintre scepticii care nu cred nici macar in puterea anumitor medicamente naturiste care se regasesc in farmacii sau in abilitatea unor specialisti de a te ajuta sa te vindeci sau macar sa scapi de anumite simptome cu ajutorul acupunturii sau terapiei prin meditatie, mai mult ca sigur ca efectul placebo nu te incanta nici pe departe. Dar ...
» Citeste mai mult