CINCI SUCURI NATURALE PENTRU SLABIT Sucurile preparate din fructe si legume sunt o buna sursa de vitamine si minerale necesare organismului. Pe langa faptul ca sunt gustoase si sanatoase, sucurile naturale sunt un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele in plus. Consumul de sucuri este un pas important in schimbarea stilului de viata si poate deveni un obicei sanatos ce te va mentine in ...
» Citeste mai mult

DETOXIFIEREA DE TOAMNA - CATEVA RETETE DELICIOASE Despre obiceiul "tomnatic" Cu totii ne gandim ca primavara ar fi cel mai indicat sezon pentru a ne face curatenie nu doar in casa, ci si in organism, pentru a ne spori imunitatea. Cat se poate de fals, dupa unii nutritionisti. De fapt, chiar toamna ar fi cea mai indicata fiindca ne-am pregati astfel in mod eficace pentru lunile racoroase si ...
» Citeste mai mult

SLABESTE SI ENERGIZEAZA-TE Esti ceea ce mananci? Se spune ca organismul nostru ar fi suma mancarii pe care alegem sa o consumam in fiecare zi, dar si a modului in care alegem sa ne organizam viata, orele de odihna si, bineinteles, a manierei in care alegem sa facem miscare. Nu e suficient sa mancam sanatos daca nu facem msicare suficienta, si nu e ...
» Citeste mai mult

FITNESS IN FUNCTIE DE VARSTA Fitnessul nu are varsta, asa ca poate fi practicat atat de tineri cat si de cei trecuti de a doua tinerete. Daca il combini si cu plimbari dese sau bicicleta medicinala, te vei simti mereu in forma iar kilogramele nu vor fi pentru tine o bataie de cap. Miscarea fizica te ajuta sa previi imbolnavirea si, in plus, vei avea un ...
» Citeste mai mult

VIATA CA UN BUFET SUEDEZ Multa lume sustine ca, fata de extremisme, exista astazi o preocupare legitima. Ele exista, se manifesta. Avem sporturi extreme, „extreme workers", extremisme politice si atitea altele. Tendinta catre extremism atrage dupa sine o reechilibrare, migrindu-se de la un pol la altul. Dupa obsesia pentru femei slabe - sa nu uitam inceputul cu Twiggy si critica adusa anorexiei fotomodelelor -, s-a ...
» Citeste mai mult