Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CIOCOLATA INTRE MIT SI ADEVAR
Dulce, aromata si cremoasa, ciocolata este in topul preferintelor pentru un desert unic. Cu totii stim ca savoarea ciocolatei ne aduce zambetul pe buze in orice moment al zilei, dar este ciocolata si un aliment-medicament? Care sunt beneficiile consumului zilnic de ciocolata? Exista diferente intre sortimentele pe care le putem achizitiona? In ultimul timp numeroase studii au promovat ciocolata ca ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
BURSITELE SI TENDINITELE UMARULUI
Culturismul este un sport care presupune o serie de riscuri, dintre care riscul de accidentare se afla printre primele locuri. Daca invatam sa ne antrenam corect, sa ne incalzim bine si suntem permanent atenti la ceea ce facem, acest risc se reduce. Totusi, uneori neprevazutul are loc si puteam fi "victimele" unor miscari gresite, care duc la traumatizari ale structurilor ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
COSTUL DIETELOR COMERCIALE AMERICANE
Americanii au la dispozitie o multime de programe de slabire comerciale, cum ar fi Southbeach sau Zone. Avind de ales intre foarte multe planuri, se pune intrebarea: care din aceste programe merita investitia? Au fost analizate financiar opt dintre cele mai cunoscute si raspindite planuri de dieta. Trei din ele sint planuri de sustinere, iar cinci sint planuri care ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
EXERCITIILE PLIOMETRICE
Acest tip de antrenament este de mult timp o marca a atletilor care au nevoie sa isi dezvolte forta exploziva. Pliocitatea este caracteristica definitorie a acelor exercitii care permit unui muschi sa atinga forta maxima in cel mai scurt timp posibil. Aceasta asociere de forta si viteza este cunoscuta ca putere.
Pentru atleti antrenamentul pliometric presupune exercitii intense si specifice pentru ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CAND DISTANTA STA IN CALEA UNEI RELATII...
"Ce sens are sa facem asta in continuare cand amandoi stim cum o sa se termine tot?" Suna cunoscut? Daca esti protagonista sau protagonistul unei relatii la distanta si simti ca ai ajuns in acest stadiu al relatiei, e probabil vremea sa actionezi. Capul sus, armele pregatite, optimismul la purtator, poti sa o faci! Vecina de la 7 asta iti ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
