Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
SUPER-ALIMENTE PENTRU SLABIT
Exista cateva alimente care au dublu rol: ajuta la arderea grasimilor si sunt foarte satioase, asa ca vei consuma mai putine calorii.
1.Ouale taie pofta de mancare
Pe langa faptul ca este bogat in minerale (calciu si fier) si vitamine (A, B1, B2 si acid nicotinic), un ou contine 13% proteine, care iti ofera o senzatie de satietate pentru mai mult timp. ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
INSOMNIA, BALAURUL NOPTILOR NOASTRE
Insomnia este una din afectiunile la limita boala / implicare psihologica, putand avea cauze din ambele categorii. De aceea nu trebuie sa o tratam ca pe un moft, ci ca pe o problema importanta careia sa-i descoperim cauza si sa-i aflam solutia. Desi este considerata mai degraba o componenta sacaitoare a ritualului somn -veghe, poate avea implicatii serioase in sfera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
CELULITA - O PRIVIRE CRITICA
Celulita este numele - impropriu - sub care este cunoscuta lipodistrofia subcutanata - o dereglare a tesutului adipos care afecteaza in special femeile.
Desi cauzele sunt putin cunoscute, majoritatea cercetatorilor fenomenului sunt de acord ca la aparitia celulitei stau schimbarile de metabolism si fiziologie. Dintre acestea un rol important il au dereglarea metabolismului apei, precum si insuficienta venoasa cronica.
Factorii hormonali isi ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
BENEFICIILE PATINAJULUI
Cand a aparut patinajul? Inceputul practicarii acestui sport este discutabil, insa cel mai probabil a avut loc intre anii 3000 si 1000 i.Hr, in Scandinavia. Se spune ca primii patinatorii din tarile nord- europene foloseau patinele, mai degraba pentru a se deplasa dintr-un loc intr-altul decat pentru recreere sau ca sport. Dovezile arheologice sustin aceasta teorie prin descoperirea patinelor ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
SA II SPUI SAU NU CA ESTE BOLNAV?
Sentimentele pe care le traiesc anumite persoane atunci cand sunt anuntate despre boala grava de care sufera un membru al familiei sale, sunt greu de imaginat. Desi drepturile pacientilor sustin obligativitatea informarii acestora cu privire la starea lor de sanatate, interventiile medicale propuse, riscurile si alternativele existente, primii care sunt anuntati, de cele mai multe ori, despre starea bolnavului sunt ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
