Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
ALCOOLUL SI SPORTUL
Mi s-a intamplat candva sa ma intrebe un tanar sportiv daca o bere dupa antrenament reprezinta o metoda buna de refacere a depozitelor de carbohidrati... Mult mai frecvent sunt intrebat daca a consuma alcool (in special bere) inainte de antrenament are vreun efect negativ asupra performantei. Cred ca oricine stie ca un consum exagerat de alcool are efecte negative asupra ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
EXERCITIILE FIZICE REDUC TENSIUNEA ARTERIALA LA PERSOANELE HIPERTENSIVE
Doctorul ti-a spus ca ai tensiune arteriala mare, adica esti hipertensiv. Desi poate nu ai nici un fel de simptome si nici nu banuiai ca ai aceasta afectiune, trebuie sa stii ca nu este un lucru de neglijat, fiindca netratata poate conduce la probleme mult mai grave, cum ar fi accidentul vascular cerebral. Chiar daca ai primit unul sau mai ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
OBEZ, DAR SANATOS
E posibil sa fii gras si in forma? Oamenii de stiinta spun "poate", "dar, pierzind din greutate, nu va mai fi nici o indoiala ca esti in forma".
Un studiu extrem de nou, publicat in septembrie, descopera ca cei ce sint obezi, dar sanatosi metabolic (insemnind ca au colesterolul si zaharul din singe la un nivel sanatos, precum si presiune sanguina ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
BODY ROCK 2
La vremuri noi...antrenamente noi. Sau cel putin trenduri nou-noute pentru 2011 in materie de fitness. Si cum tot ce e nou si interesant pare sa vina de peste Ocean, BodyRock pare sa nu faca exceptie. BodyRock este numele unui tip de antrenament relativ nou in tara noastra, dar care isi are originile in S.U.A. De ce ar trebui sa-ti dedici ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
DE CE NU RENUNTI LA FUMAT?
Unii o fac pentru a se simti in rand cu lumea, altii o fac pentru a se da mai "rotunzi" decat sunt in realitate, unii o fac pentru ca li se pare un gest elegant sau care denota maturitatea, altii o fac pentru ca se plictisesc, unii o fac pur si simplu pentru ca din ziua in care s-au apucat, ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie