Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CAFEAUA TINE DEPARTE DEPRESIA
Licoarea magica de care pari sa nu te saturi niciodata prea usor si care reuseste sa te mentina treaz si alert dimineata si chiar usor revigorat pe parcursul dupa-amiezii pare sa aiba efecte nebanuite asupra starii tale psihice, conform ultimului studiu realizat de profesorii de la Scoala Harvard de Sanatate Publica si care a fost publicat in "Arhivele Medicinei Interne" ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
STRETCHING ASISTAT
Atunci cand ne trezim din somn ne intindem. Este un gest reflex. Dupa ce stam pe loc mai mult timp, ne intindem. Organismul nostru are nevoie de aceste intinderi.
Stretching in limba engleza inseamna "intindere".
Stretchingul asistat este noua abordare a metodelor traditionale de stretching si a fost adus recent in atentia publicului. Este o metoda folosita de antrenori, terapeuti, medici si ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
VIRUSUL OBEZITATII
Dupa cum stim deja cu totii si dupa cum vedem in jurul nostru, obezitatea a devenit o mare problema, si nu o problema abstracta ci una care interfera cu viata noastra de zi cu zi. Este cunoscut faptul ca, la nivel mondial, 400 milioane de oameni sufera de obezitate, dintre acestia 20 de milioane fiind copii cu varsta sub 5 ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
GENUFLEXIUNI PE UN PICIOR - O TEHNICA PENRU FORTA SI COORDONARE
Daca vreodata v-ati propus sa va dezvoltati simultan forta, echilibrul si coordonarea, avem pentru voi o solutie simpla si foarte eficienta. Este vorba de genuflexiunile executate cu un singur picior. Acest exercitiu este destul de rar folosit, dar pe nedrept fiindca s-a dovedit de mare ajutor pentru multi sportivi. Odata ce ati capatat abilitatea de a executa cu usurinta acest ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
ANOREXIA SEXUALA
Oricine, daca ar acorda o atentie mai mare lumii in care traim, ar observa faptul ca prescriptiile, retetele, dar si mesajele mai subtile, subliminale, ne indeamna sa facem ceva cu noi. Propria noastra persoana trebuie sa devina obiectul nostru principal de atentie, grija si iubire. Cu cine face sex o "single"? Pare-se ca dupa propria persoana nu mai ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
