Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
FITOESTROGENII
Fitoestrogenii reprezinta un grup heterogen de compusi non-steroizi care se gasesc in plante in mod natural si care datorita structurii moleculare asemanatoare cu a estradiolului (17-â-estradiol), pot mima efectele acestuia in organism.
Numele lor are origine in limba greaca: phyton=planta, oistros, care inseamna impuls nebunesc si sufixul gen=care produce. Prima data au fost observati in 1926, dar la acea vreme ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
OBOSEALA OCULARA, SFATURI PRACTICE SI REMEDII NATURALE
Daca de ceva timp te dor sau te mananca ochii, "fug" literele, simti o senzatie de arsura la nivelul lor, ai o sensibilitate crescuta la lumina, vezi dublu sau te doare capul este posibil sa te confrunti cu ceea ce se numeste oboseala oculara. Ochii obositi nu sunt doar un un semn ca ai petrecut prea mult timp in fata ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
EXCESELE DE SARBATORI
Fie ca este vorba despre Paste, Craciun sau Revelion, sarbatorile la romani au ajuns sa insemne in primul rand a manca cat mai mult. Este perioada in care simtim ca meritam sa fim cat mai relaxati, iar asta semnifica renuntarea la regulile alimentare care ne constrang in timpul anului. Uitam sa avem grija de propria sanatate si cedam in fata ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ANTRENAMENTELE IN TIMPUL SARCINII
Sosirea pe lume a unui nou membru al familiei este intotdeauna motiv de sarbatoare. Dar cum ramane cu mersul la sala al viitoarelor mamici? Crezi ca trebuie sa stai pe tusa timp de 9 luni, sau mai mult, sau e bine sa faci exercitii chiar daca ai o sarcina in curs? Vestile sunt bune; in afara cazului in care medicul ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
FACTORI CARE INFLUENTEAZA COMPORTAMENTUL ALIMENTAR
Ti-e foame. Cum iti dai seama? Simti, pur si simplu. Simti o senzatie de gol in stomac, de regula, auzi ceva "actiune" interna, salivezi mai mult decat de obicei. In plus, au trecut cateva ore bune de cand ai mancat ultima data. E ora mesei, e ora unei gustari intre mese. Sunt multe astfel de indicii dupa care te poti ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
