Home  |  Sitemap  |  Contact




Iti recomandam Compozitia corpului
ALTE EMISIUNI TV
CSID - O alimentatie bazata pe carne si lapte poate imbolnavi arterele!
5 METODE ALTERNATIVE DE SLABIT
Campionii Sanatatii, 16 aprilie 2011, Parcul IOR


Nutritie Sportiva
Sala Bucuresti
Cursuri de nutritie online

Cele mai bine cotate articole VARA ACEASTA ALEGE SNORKELING
SUFERI DE TULBURARI OBSESIV-COMPULSIVE?
STERILITATEA, COMBATUTA CU LEMN DULCE SI LAPTISOR DE MATCA
SFATURI PENTRU ALERGATORI
Alegerea unui program de scadere in greutate
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Fierbinte
Cea mai USOARA dieta de slabire Fierbinte
Ai incercat sa slabesti cu diferite regimuri, dar nu ai reusit sa te tii prea mult de ele? Poate simteai mereu...
Citeste mai mult


calculator
Cursuri de nutritie online

Sunteti aici :: Ghiduri de sanatate » Ghidul exercitiilor de forta » EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII SPATELUI » Good morning - Aplecari in fata cu haltera pe umeri
EXERCITII DE FORTA PENTRU MUSCHII SPATELUI

Good morning - Aplecari in fata cu haltera pe umeri


Good_morning__Apleca_72748.jpg

Pozitia initiala - stand in picioare, cu talpile departate la latimea umerilor si genunchii blocati in extensie. Asezati o haltera pe umeri (pe muschiul trapez). Inspirati si aplecati trunchiul pana devine paralel cu solul. Mentineti picioarele intinse si spatele drept. Reveniti la pozitia initiala, expirand.



Dr. Serban Damian

Articol supervizat de Dr. Serban DAMIAN, nutritionist sportiv, Centrul de nutritie Superfit
Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii