Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
SAMPANIA
Sampania este un vin spumant care se consuma la aniversari, sarbatorirea unui eveniment important cum este cumpana dintre ani , la petreceri, cocktail-uri, mese festive, cele mai mari vanzari inregistrandu-se in zilele dinaintea Anului Nou si in zilele premergatoare Pastelui si Craciunului. Sampania, sau vinul de Champagne, este un vin spumant produs conform unor procedee specifice in regiunea Champagne din ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
ANTRENAMENTUL CU GREUTATI AMELIOREAZA CAPACITATEA DE EFORT AEROBIC A SPORTIVILOR SENIORI
In tinerete, antrenamentul cu greutati nu creste in mod normal anduranta sau capacitatea de efort aerobic. Un studiu recent a aratat totusI ca unui sportiv senior de sex masculin, cu varsta cuprinsa intre 65 sI 74 de ani, antrenamentul cu greutati ii poate ameliora anduranta.
Lotul de barbati luatI in studiu s-au antrenat cu greutati timp de noua saptamani, de trei ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
15 TRUCURI CARE TE VOR AJUTA SA SLABESTI
1 Fa mult sex Mai intai de toate este foarte distractiv, dar te ajuta sa te menti in forma, sa ai o silueta de invidiat. In urma orgasmului se elibereza aceleasi endorfine ca si in urma consumului de ciocolata, insa cele eliberate astfel nu iti aduc calorii in plus. Cercetarile arata de asemenea ca scaderea in greutate te ajuta sa-ti ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
DAOYIN, GIMNASTICA TRADITIONALA CHINEZA
Acum mii de ani, chinezii au descoperit ca gimnastica traditionala este o buna modalitate de a se mentine in forma si de a-si imbunatati starea de sanatate. Un nume mai complet al cuvantului Daoyin este DAO QI YIN TI care se refera la faptul ca miscarile fizice sunt ghidate de puterea mintii si la randul sau, stimuleaza fluxul intern de ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
TRANSFORMA ZAMBETUL INTR-UN ELIXIR PENTRU SUFLET
Un stil de viata sanatos nu presupune doar o alimentatie corecta si comportamente benefice pentru organismul nostru. Cercetatorii au demonstrat faptul ca dezechilibrul emotional are efecte negative asupra corpului nostru. Un psihic bun, antrenat si prin exercitiul numit zambet, contribuie la cresterea imunitatii. Nu intamplator, atunci cand suntem nervosi sau deprimati, avem impresia ca ne simtim rau.
Ne intristam pe ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
