Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
ALIMENTATIA CORECTA - O PROVOCARE
Oamenii activi sunt de obicei preocupati de programul de efort fizic (antrenament cardio, antrenament de forta, stretching) si in secundar de regimul alimentar, mai ales daca nu au probleme legate de greutate. Exista o serie de greseli "clasice" in ceea ce priveste alegerea unei alimentatii corecte si mai ales adaptate la necesitatile fiecaruia, in raport cu efortul fizic depus. As ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
6 REGULI ESENTIALE PENTRU O IGIENA INTIMA CORECTA
Din pacate, chiar si in anul 2012, foarte multe femei considera ca igiena intima reprezinta un subiect tabu si evita sa vorbeasca deschis despre acest aspect. Orice femeie, insa, trebuie sa stie o serie scurta de reguli de la care sa nu se abata. De ce? Pentru ca o igiena intima necorespunzatoare provoaca, cel mai adesea, grave probleme de sanatate ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
BIOLOGIA OBEZITATII
Abilitatea organismului de a inmagazina energia in exces sub forma trigliceridelor si de a o elibera sub forma de acizi grasi liberi atunci cand nevoile tisulare o cer este esentiala pentru supravietuire. Aceste procese sunt asigurate de celulele tesutului gras (adipocitele) si permit omului sa supravietuiasca o buna bucata de timp fara hrana. Cu toate acestea, functia adipocitelor are doua ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ANTRENAMENT CARDIO... PE BURTA GOALA
De cate ori pana acum ati auzit ca daca te antrenezi dimineata, fara sa iei micul dejun, o sa slabesti mai repede si mai mult? Sunt convins ca de multe ori.
"Baza teoretica" care sta in spatele acestui sfat pe care adeseori il primim, se refera la faptul ca glicemia este redusa dupa o perioada de post alimentar, asa cum este ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
PIROSTRIA: PENTRU ELE - VIS, PENTRU EI - COSMAR
S-au dus timpurile cand, la intrebarea locuitorilor din Brobdingnag, - acea tara de uriasi care apare în cartea "Calatoriile lui Gulliver" de Jonathan Swift - "Ce vor femeile?", raspunsul parea atât de simplu. Sa se marite. Pâna si Freud s-a intrebat asta. Biologii specializati în comportamentul de cuplare sustin ca ceea ce vor sa stie barbatii este raspunsul la alta ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
