Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
PREGATIREA ALIMENTELOR IN OBEZITATE
In obezitate ratia calorica trebuie limitata cantitativ si riguros respectata. Sucurile din fructele permise (fructe crude, rar prune, struguri, pere) se prepara numai inainte de servire pentru a le pastra tot continutul de vitamine. Sucurile se beau fara a le indulci. Daca fructele sunt prea acre, se poate adauga zaharina iar cand sunt prea fade, se poate adauga lamaie. Fructele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
TRATAMENTUL COXATROZEI PRIN GIMNASTICA
Artroza soldului sau coxatroza, cum este denumita aceasta afectiune in mod frecvent este o forma de reumatism degenerativ localizat la nivelul articulatiei soldului. Coxatroza este mai des intalnita la barbati si apare mai frecvent la indivizii peste 50 de ani. Exista o serie de tratamente care lupta impotriva coxatrozei, iar gimnastica sau kinetoterapia sunt cateva dintre armele cele mai eficiente.
CAUZELE ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
BENEFICIILE DIETEI MEDITERANEENE
Numarul in continua crestere al indivizilor supraponderali si obezi, cu citeva afectiuni asociate, cum ar fi diabetul de tip 2, hipertensiunea si dislipidemia, a devenit unul din principalele motive de ingrijorare in multe tari din lume. Concomitent cu aceasta crestere in prevalenta obezitatii a crescut si numarul dietelor de scadere in greutate.
Strategiile recomandate pentru controlul greutatii au inclus in general ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ABDOMINALI ...pentru la vara !
O vorba din batrani spune ca "inteleptul isi face iarna, caruta si vara, sanie". Culturistul, in schimb, nu are treaba cu constructia mijloacelor de transport, ci acum, iarna, va fi preocupat sa lucreze cu precadere muschii abdominali, pentru ca la vara sa aiba un abdomen plat, bine definit.
Totusi a construi niste abdominali "marfa" nu este deloc usor. Pentru a intelege ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE
Sunt multi cei care decid sa se trateze singuri, fara indrumarile unui medic cu toate ca unele persoane ajung intr-o unitate sanitara, incep tratamentul sub indrumare si dupa aceea continua pe cont propriu.
Cele mai utilizate medicamente in regim de automedicatie sunt substantele care influenteaza starea psihica, anxioliticele fiind cele de care se face abuz in mod curent. Dintre consumatori ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
