Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
MARGARINELE DE GENERATIE NOUA
Daca ai face un mic sondaj printre cunoscutii tai si i-ai intreba daca ei consuma margarina, probabil mai mult de jumatate ar spune ca "nu" si probabil ca nu ar spune o minciuna; daca ai face un studiu aprofundat al dietei lor, ai afla insa ca de fapt consuma margarina, insa nu in mod constient, ci prin anumite semipreparate sau ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
ADIO SOARE!
Expunerea la soare, mult timp considerata un ritual de sanatate, devine astazi tot mai nociva. Imbatranim mai repede uitandu-ne la soare, crestem sansa aparitiei sau transformarii unor leziuni inofensive de la nivelul zonelor expuse in afectiuni maligne, cu evolutie nefasta sau dezvoltarii unor afectiuni oculare precum cataracta. Tot mai mult, in ultimul timp se trage un semnal de alarma pentru ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
MENTINEREA SCADERII IN GREUTATE
Cursul obisnuit de terapie a scaderii in greutate arata ca greutatea este pierduta repede la inceput, si punctul de cea mai mare scadere se petrece la 6 luni dupa inceperea tratamentului; apoi greutatea este incet recistigata pina cind ajunge aproape de nivelul original. Deseori, 30-35% din greutatea pierduta de o persoana este recistigata in timpul primului an dupa ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
O CONTROVERSA NESFARSITA IN CULTURISM: MISCARE EXPLOZIVA SAU MISCARE LENTA?
De foarte multi ani exista in lumea sportului si cu precadere in lumea culturismului o apriga disputa de idei care are ca punct central controversa: ce este mai eficient pentru dezvoltarea musculara, miscarea exploziva sau cea lenta?Este adevarat ca repetarile efectuate prin miscari explozive sunt potential mai periculoase decat miscarile lente, asa cum nimeni nu poate nega ca greutatile mari, ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
NU LASA PE MAINE CE POTI FACE AZI!
Nu lasa pe maine ce poti face azi. Priveste-te in oglinda: de cate ori poti sa spui cu mana pe inima ca nu ai facut-o? Cu totii suntem vinovati de a fi cazut cel putin o data in capcana amanarii perpetue. Fraze cum ar fi "De maine o sa incep sa ma tin de regimul acela nou" sau "De maine ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
