Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CURMALELE
Beneficiile curmalelor sunt nenumarate avand in vedere ca aceste fructe sunt bogate in fibre naturale. Aceste produse naturale contin, deasemenea calciu, sulf, fier, potasiu, fosfor, mangan, cupru si magneziu. Se considera ca o curmala este necesarul minim pentru o alimentatie echilibrata si sanatoasa. Fructele ajuta in lupta impotriva constipatiei, tulburarilor intestinale, cresterii in greutate, afectiunilor cardiovasculare si cancerului. Fiind un ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
FRACTURA DE OBOSEALA
O entitate medicala ce se poate intalni si la cei ce se antreneaza cu greutati este fractura de oboseala. Culturistii, spre deosebire de alte categorii de sportivi, sunt totusi mai protejati in fata acestei probleme, datorita dezvoltarii puternice a musculaturii si a aparatului ligamentar ce deservesc articulatiile.
Fractura de oboseala, fractura de mers sau fractura lui Deutschlander, este o solutie de ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
DIETA SI DEPRESIA
Majoritatea oamenilor mananca atunci cand sunt depresivi. Este posibil ca ei sa nu realizeze ca mancarea insasi poate constitui cauza chimica a depresiei. Cand cineva este deprimat, nivelul energiei si al actiunii scade. Entuziasmul pentru majoritatea lucrurilor, inclusiv mese, este pierdut. In consecinta, obiceiurile sanatoase de hranire pot suferi. Astfel, cresterea sau pierderea nedorita in greutate, asimilarea unor vitamine si ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ANTRENAMENTUL CU GREUTATI PENTRU FEMEI
De ce au nevoie femeile de antrenamentul cu greutati?
In ultimul deceniu cercetatorii au adus numeroase argumente care sustin beneficiile antrenamentului cu greutati la femei, inclusiv la cele cu varste de peste 50 de ani. Si totusi numarul femeilor care urmeaza aceasta recomandare este foarte mic - mai ales la noi in tara. Majoritatea femeilor care merg la sala in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
LA CHEREMUL SULTANULUI
Putem spune pasa sau putem spune sultan. Oricum l-am denumi, ne referim de fapt la o pozitie sociala, la putere. Orice pasa, orice sultan are prestigiu si putere si drept recunoscut de a avea mai multe femei. Favorurile pasei
Se spune ca sultanul are un comportament codificat in raport cu lumea femeilor lui. De obicei, ele, femeile, stau impreuna, fiecare ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
