Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
INTOLERANTA LA LACTOZA
Te simti balonat dupa ce bei un pahar cu lapte? Nu poti consuma produse lactate, fara sa acuzi dureri si senzatie de preaplin la nivel abdominal ? Nu-i de mirare, aproximativ 70% din populatia globului prezinta intoleranta la lactoza. Intoleranta la lactoza este o boala programata genetic sa se intample, caracterizata prin scaderea activitatii enzimei lactaza, scadere ce incepe in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
PONTURI PENTRU UN MORAL RIDICAT
Secolul trecut a fost supranumit al "vitezei". Se pare ca "boala" se prelungeste si in veacul acesta, care a coincis cu trecerea in alt mileniu. Prin "boala" inteleg stresul existentei de zi cu zi, amplificat fata de trecut, multiplele si dificilele provocari la care suntem supusi de standardele tot mai inalte pretinse astazi in domeniul profesional, in viata sociala, din ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
CATEVA MODURI DE A ARDE 100 DE CALORII
In unele zile pur si simplu nu ai chef sa faci sport. Sau poate sportul nu este ideea ta de timp petrecut in mod placut. Ei bine, iata niste noutati grozave: poti sa topesti grasimea in timp ce te simti bine si fara sa pasesti in sala de sport. Incearca aceste opt modalitati de a arde 100 de calorii fara ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
PRACTICA QIGONG - EXAGERARI, BENEFICII, RISCURI
Qigong?
Cand auziti prima oara despre acest concept, poate ca va imaginati faptul ca este o disciplina de educatie fizica deosebit de grea. In realitate, nu este. Tot ceea ce trebuie sa faceti este sa urmati cu strictete miscarile de baza, astfel incat sa puteti avansa eficient cu exercitiile. Or, scopul primar al disciplinei este manipularea meridianelor qi ("forta vietii", ch.) ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
PSIHOLOGIA MANCARII
Chiar daca suna cel putin ciudat si chiar daca nu esti foarte convins ca poti sa iei in serios o astfel de abordare, cel putin nu inca, iti recomand sa incerci macar sa gandesti putin in afara cutiei, cum ii place americanului sa spuna: exista o latura speciala a mancarii, o latura care tinde sa iti invaluie mancarea preferata intr-o ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
