Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Forum

Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Aplicatie site
Goldnutrition
Sala Bucuresti
megaproteine
Slabire.Info.Ro
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole Genuflexiuni
Emisiunea Topsport - Tratamentul durerilor lombare
OBEZITATEA LA PACIENTII DIABETICI IN VARSTA
AM SCUTIRE LA EDUCATIE FIZICA
DE CE SA BEI CEAI VARA?
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Add to Google
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Newsletter
abonare dezabonare


Fierbinte
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume Fierbinte
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam UN MAR PE ZI TE FACE MAI SANATOS SI MAI FERICIT
SCADEREA IN GREUTATE, UN PROCES DE TRANSFORMARE COMPORTAMENTALA
Glucozamina si condroitin sulfatul
NU TREBUIE SA TRAIESC CU TINE, DEPRESIE!
GALUSTE CU PRUNE
Sunteti aici :: Slabire » Ai nevoie de motive ca sa slabesti?

Ai nevoie de motive ca sa slabesti?


Motivul principal pentru care trebuie sa scazi in greutate este sanatatea, nu aspectul fizic.
In SUA, aproape 112.000 de decese pe an pot fi atribuite obezitatii.
Riscul de deces creste proportional cu cresterea in greutate.
Chiar si un exces moderat (5-10 kg pentru o persoana de inaltime medie) creste seminificativ riscul de deces, in special in randul populatiei adulte cu varste cuprinse intre 30 si 64.
Persoanele obeze (definite ca avand un indicele de masa corporala mai mare de 30) prezinta un risc mai ridicat de deces, indiferent de cauza, in comparatie cu oamenii cu o greutate normala.

Obezitatea este recunoscuta ca fiind un important factor de risc pentru bolile cardiace coronariene (cea mai grava fiind infarctul de miocard).
Incidenta bolii este mai mare la persoanele obeze sau supraponderale (IMC mai mare de 25).
Hipertensiunea arteriala este mai frecventa la adultii obezi decat la cei cu o greutate normala.
Obezitatea este asociata cu cresterea trigliceridelor (grasimile din sange) si scaderea HDL colesterolului (colesterol "bun").
Chiar si atunci cand nu exista factori de risc asociati, obezitatea in sine creste riscul bolilor cardiovasculare.

Consecintele excesului ponderal sunt grave si in privinta altor probleme de sanatate.
Un exces de 5 pana la 10 kg dubleaza riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 fata de persoanele normoponderale.
Peste 80% dintre persoanele cu diabet zaharat tip 2 sunt supraponderale sau obeze.
Obezitatea este asociata cu un risc crescut pentru anumite tipuri de cancer inclusiv endometrial (cancerul mucoasei uterului), de colon, al vezicii urinare, al prostatei, renal si postmenopauza, cancer de san.
Femeile care castiga mai mult de 10 kg intre 18 si 45 ani isi dubleaza riscul de a dezvolta cancer de san postmenopauza, comparativ cu femeile a caror greutate ramane stabila.
Apneea de somn (respiratie intrerupta in timp ce dormi) este mai frecventa la persoanele obeze.
Obezitatea este asociata cu o prevalenta mai mare a astmului.
Pentru fiecare kilogram in plus, riscul de a dezvolta artrita creste cu 9 pana la 13 procente.
Simptomele de artrita se pot ameliora odata cu pierderea in greutate.


Ai nevoie de motive ca sa slabesti?


Dr. Serban Damian

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 15880 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 0 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii

Articole din aceeasi categorie

CE ASCUNDE CRESTEREA IN GREUTATE CE ASCUNDE CRESTEREA IN GREUTATE
Frustrarea de a vedea kilogramele in plus pe cintar, sau ...
SLABESTE CU SEMINTELE DE FLOAREA SOARELUI SLABESTE CU SEMINTELE DE FLOAREA SOARELUI
Indelung dezbatute pentru "rolul" lor de a rotunji siluete si ...


4 TRUCURI PENTRU A ACCELERA ELIMINAREA KILOGRAMELOR IN PLUS 4 TRUCURI PENTRU A ACCELERA ELIMINAREA KILOGRAMELOR IN PLUS
Esti atent la alimentele din meniul tau, calculezi numarul de ...
SOLUTII ORIGINALE PENTRU O SILUETA DE INVIDIAT SOLUTII ORIGINALE PENTRU O SILUETA DE INVIDIAT
Credeai ca nu poti castiga lupta impotriva cantarului decat urmand ...


Alte articole despre Slabire






1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 » »»
Pagina 1 din 12


Noutati
20 Octombrie 2016
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,

30 Iunie 2016
Energia in timpul efortului si alimentatia - un studiu pe ciclisti
Alimentația este una dintre componentele de maximă importanță ale pregătirii sportive, fiind unul dintre

21 Februarie 2016
Colesterolul și sănătatea
Ce este colesterolul?rnColesterolul este o moleculă grasă (numită „lipid”) care este formată în

31 Ianuarie 2016
Cum apar depozitele de grasime?
Obezitatea si excesul de grasime, la copii si adulti, reprezinta deja boli epidemice care dau nastere altor afectiuni

4 Ianuarie 2016
Scaderea in greutate in cateva idei principale
Ca la fiecare inceput de an, una dintre primele "rezolutii" pe lista multora dintre noi este scaderea in greutate.


Vezi toata arhiva de noutati






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii | Linkuri