Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
PRODUSELE APICOLE
Folosite inca din cele mai vechi timpuri si apreciate in intreaga lume pentru gustul lor deosebit, produsele apicole au totodata calitati terapeutice observate inca de acum mii de ani. Mierea reprezinta produsul de baza al stupului, insa, in afara de aceasta, calitati exceptionale detin si polenul, propolisul, laptisorul de matca si chiar veninul albinelor.
Mierea
Produsa de albine din nectarul florilor, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
RISCUL HIPONATREMIEI LA SPORTIVI
Sunt sigur ca pana acum ati primit cel putin odata sfatul sa nu faceti exces de sare, pentru ca asa cum se stie aportul crescut de sodiu este insotit de o serie de riscuri pentru sanatate. Cand vine vorba despre sportivi, problema se poate pune intr-un mod diferit. Acestia, datorita activitatii fizice intense care atrage dupa sine o productie foarte ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
CELE 10 ALIMENTE CARE SPULBERA GRASIMEA
In mod surprinzator, in timp ce sfatul obisnuit adresat celor ce tin regim este de a minca mai putin, a minca mai mult din anumite alimente poate fi cel mai bun mod de a te opune ingrasarii. Lupta cu o furculita impotriva grasimii poate suna magic, dar unele alimente intr-adevar revigoreaza metabolismul si te ajuta sa arzi grasimile mai eficient, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
CEL MAI BUN MOMENT AL ZILEI PENTRU A ARDE CALORII
Care este cel mai bun moment in timpul zilei sa-ti faci exercitiile aerobice?
Raspunsul este: oricand! Cel mai important lucru este insa sa le faci pana la urma. Exercitiile cardio, precum mersul pe jos, alergatul, mersul pe bicicleta efectuate pentru cel putin 30 de minute, te vor ajuta sa arzi caloriile oricand le executi. Dar daca vrei sa ai beneficiu maxim ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CINE MI-A FURAT ADOLESCENTA?
"Toata lumea spune ca adolescenta e cea mai frumoasa varsta. O fi, pentru altii. Dar a mea, simt ca mi-a fost furata..."(Alesia, 15 ani) Liceul in care inveti a fost alegerea parintilor tai. Informatica este de mare viitor, ti-au spus ei. Si ce daca prietenii tai din scoala generala sunt la un alt liceu, poti sa iti faci prieteni ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
