Alimentatia oamenilor din Zonele Albastre
Ceea ce alegi sa-ti pui in farfurie zi de zi iti influenteaza nu doar silueta, dar mai ales calitatea si durata vietii! Daca vrei sa fii in forma cat mai multi ani si sa te bucuri de o viata lunga, poti adopta anumite obiceiuri care iti cresc sansele de longevitate. Sigur, nimic nu-ti garanteaza ca vei trai 100 de ani ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CALCIUL - O NECESITATE ZILNICA
In ultima vreme tot mai multi oameni devin foarte interesati de necesarul zilnic de calciul al organismului, pentru ca afla ca acest element este absolut necesar pentru mentinerea sanatatii si pentru longevitate. Ceea ce nu stiu multi este faptul ca acest oligoelement se gaseste sub mai multe forme de prezentare (pe piata), iar acestea nu au aceeasi valoare pentru organism. ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
ACNEEA, O POVESTE FARA SFARSIT?
Acneea este o boala care afecteaza cel putin o data in timpul vietii 85-100% din populatie. Zonele de aparitie ale cosurilor sunt cele bogate in glande sebacee, adica fata, zona anterioara a toracelui, spatele. Patru la numar sunt factorii responsabili de formarea cosurilor si a punctelor negre: - hiperkeratinizarea (ingrosarea stratului superficial al pielii) in jurul foliculului pilos (zona prin ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
VREI SA SLABESTI? DORMI MAI MULT!
Cine nu incearca sa se bucure de cateva minute in plus de somn dimineata, inainte de a merge la serviciu si a face fata unei noi zile istovitoare? Din pacate, programele incarcate, familia si casa fac timpul sa intre la apa, si de multe ori ajungem sa ne multumim cu 5-6 ore de somn pe noapte. Bineinteles ca acest lucru ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
TEHNICI PENTRU CULTURISTII AVANSATI
Ca sa poti face trecerea de la stadiul de incepator la cel de avansat trebuie sa incorporezi in programul tau de antrenament unele tehnici specifice. Voi face o scurta descriere a celor mai populare metode:Adauga mai multe exercitii in programul de antrenament fara insa a adauga timp suplimentar. Sau poti incerca sa executi programul tau anterior intr-un interval mai scurt. ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
RATIUNE SI NE-SIMTIRE
Dezvaluirea inseamna foarte multe: secrete, gesturi, dezgoliri fizice sau corporale, obiceiuri si rutine cotidiene si cite si mai cite. Teritoriul celuilalt se exploreaza, uneori exhaustiv. Curiozitatea initiala infometata, chiar hamesita, este atit de mare, de urgenta si de evidenta, incit de multe ori se vede de la o posta cind altcineva priveste sau urmareste explorarile reciproce ale unor iubiti. Dispare, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
