Cum te refaci rapid dupa efort?
Indiferent de sportul practicat, refacerea dupa efort este un element care nu ar trebui sa lipseasca din rutina post-antrenament si post-competitie.
Exista numeroase modalitati de refacere mai rapida a organismului dupa o activitate fizica solicitanta, de la simplul masaj pana la folosirea unor tehnologii de ultima generatie, care accelereaza procesele de reparare musculara.
Iata cateva metode eficiente de refacere, disponibile si la ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
UNTUL, UNUL DINTRE CELE MAI HRANITOARE ALIMENTE
Niciun mic dejun fara unt - cat de tare crezi in acest indemn? Poate ca esti in tabara celor care sunt de parere ca margarinele de generatie noua ar trebui sa ia locul untului, sau poate ca inca strambi din nas cand te gandesti la compozitia acestor tipuri noi de margarine si nu doresti sa te desparti inca de gustosul ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
TRATAMENTUL VARICELOR - INTRE SPERANTA SI DEZAMAGIRE
Varicele (boala varicoasa), consideratii generale Sinonime: boala varicoasa, varice hidrostatice
Definitie: in dictionarul explicativ al limbii romane (DEX) online sunt 5 definitii pentru cuvantul "varice". Toate definitiile contin termenul dilatatie, elementul "cronic" sau "permanent" si in unele definitii se face referire la: cauza acestei conditii, respectiv pierderea elasticitatii venelor, localizarea cea mai frecventa a bolii (membrele inferioare) si ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
PASTILELE DE SLABIT
Tentatia de a pierde kilogramele in plus cat mai repede este mare, mai ales in cazul persoanelor care au suferit indelung din cauza ca sunt mai plinute. Complexele de care sufera astfel de persoane in contextul social si lipsa de rezultate multumitoare in urma dietelor urmate duc, din pacate, la apelarea la solutii disperate, precum liposuctia, infometarea, ceaiuri sau pastile ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
GIMNASTICA ACVATICA
Toti stim ca inotul este foarte bun atat pentru sanatate cat si pentru conditie fizica, el putand fi practicat in orice anotimp al anului.
De gimnastica acvatica ai auzit?
Daca nu, iti spun ca acest sport castiga pe zi ce trece tot mai multi adepti. Tot ce iti trebuie este doar un bazin de inot. Nici macar nu trebuie sa stii sa ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI
Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de comunicare virtuala prin intermediul retelelor de socializare precum Facebook, a transformat viata noilor generatii, intr-o viata ireala si virtuala. Datorita internetului, adolescentii isi petrec o mare parte din timpul liber in fata calculatorului. In timp ce prietenii pe FB se inmultesc, prietenii din viata reala se imputineaza. Ne regasim cu ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
