Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CRITERII DE CALITATE PENTRU PROTEINE
"Daca vrei sa iti dezvolti masa musculara trebuie sa ai un regim alimentar bogat in alimente precum laptele, carnea, ouale, orezul, care sunt surse bogate in proteine de calitate"... ei bine, cred ca am tocit tastatura de cate ori am scris aceasta fraza.As vrea sa va prezint succint criteriile folosite de nutritionisti pentru a clasifica diversele surse de proteine in ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
DIETA CU APA
Inca din clasele primare aflam ca organismul uman contine apa in proportie de 66%. Lipsa unei hidratari corespunzatoare poate conduce la efecte adverse mai mult sau mai putin severe, cum ar fi durerile de cap, aparitia pietrelor la rinichi si infectii urinare. Unul din cele mai evidente semne ca nu ai suficienta apa in corp este dat de culoarea inchisa ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
O METODA DE "ARS" GRASIMEA
Multi oameni se plang de lipsa timpului, atunci cand vine vorba de participa la un program regulat de antrenament. Din acest motiv unii mai inventivi au scos casete video, cd-uri sau carti de genul "Scapa de grasime in doar 5 minute de antrenament zilnic". Ceea ce incearca ei sa ofere prin produsele lor este obtinerea unor rezultate in timp scurt ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ADEVARUL DESPRE APARATELE CARDIO
Daca si tu esti un fan al antrenamentului cardio la sala, atunci cred ca iti este familiar acel sentiment de "implinire" pe care il ai dupa 60 de minute de antrenament pe banda. Ai terminat programul de "ars grasimea" pe care ti-l propune echipamentul cardio si te simti excelent si mandru de tine, in timp ce privesti numerele afisate pe ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
ESTI UN GANDITOR ORIGINAL?
Asa-zisii "ganditori originali" sau cei care gandesc "in afara cutiei" sunt unele dintre cele mai apreciate persoane datorita manierei in care fac fata celor mai solicitante si stresante activitati si momente ale vietii lor. Modalitatile in care acestia isi aleg solutiile si felul in care aleg sa priveasca anumite chestiuni s-ar putea sa iti faca cu ochiul de ceva vreme, ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie