Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
L-CARNITINA
L-Carnitina este astazi unul dintre cele mai populare suplimente nutritive, utilizat atat de catre sportivi, dar mai ales in prevenirea si tratarea unor afectiuni. Acest aminoacid este sintetizat la nivelul ficatului si rinichilor din lisina si metionina, doi aminoacizi esentiali. In alimente se gaseste in special in cele de origine animala, dar si in unele plante, cum ar fi soia, ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
HIPERTENSIUNEA ARTERIALA
Nu astepta sa inghiti un pumn de medicamente. Un stil de viata sanatos te ajuta sa iti mentii tensiunea arteriala in limite normale.
Hipertensiunea arteriala este cea mai raspandita boala cronica. Este foarte cunoscut faptul ca hipertensiunea este factor de risc pentru o multime de alte probleme medicale, ca accidentul vascular cerebral, infarctul de miocard, afectiuni ale vaselor sanguine, afectarea rinichilor, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
TERAPIA COMPORTAMENTALA A OBEZITATII
In ciuda tututor teoriilor si a intrebarilor inca deschise, se pare ca in obezitate cheia tuturor problemelor ramane supraalimentatia. Pacientii obezi au o balanta energetica pozitiva. De ce consuma cantitati mai mari de hrana decat alte persoane, este o intrebare la care incearca sa raspunda specialistii din diferite domenii. Psihologii incearca sa ofere cateva explicatii posibile, confirmate, cel putin in ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
PROGRAM DE CAMPION
Constantin Lazar, campion national de culturism nu este adeptul greutatilor mari. Asa cum marturisteste, nu a fost inzestrat cu foarte multa putere; in schimb se antreneaza foarte intens. Foloseste greutati medii, pe care le alege in functie de numarul de repetari. Programul sau de antrenament consta in 4 sedinte pe saptamana, dupa schema: 2 zile sala - o zi de ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
ANOREXIA SEXUALA
Oricine, daca ar acorda o atentie mai mare lumii in care traim, ar observa faptul ca prescriptiile, retetele, dar si mesajele mai subtile, subliminale, ne indeamna sa facem ceva cu noi. Propria noastra persoana trebuie sa devina obiectul nostru principal de atentie, grija si iubire. Cu cine face sex o "single"? Pare-se ca dupa propria persoana nu mai ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
