Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
PESTII SI ICRELE LOR
Pestii si icrele lor, aduc beneficii organismului.
In comparatie cu carnea altor animale, carnea de peste se caracterizeaza printr-un continut ceva mai mare de apa, un continut bogat de proteine si un continut variabil de grasime. Calitatea superioara a proteinelor din carnea de peste consta in aceea ca proportia de colagen este mult mai mica decat cea din proteinele carnii ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
BOALA FIBROCHISTICA MAMARA
Orice disconfort la nivelul sanilor ne alarmeaza sau cel putin ar trebui sa faca asta. Cand acesta este ciclic, se caracterizeaza prin durere locala uni sau bilaterala si senzatie de tensiune, cel mai probabil se traduce prin mastoza fobrochistica (boala fibrochistica mamara). Ea afecteaza un mare procent de femei, inca din adolescenta si pana tarziu spre menopauza. Varful este varsta ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
AEROBICUL, UN MOD EFICIENT DE A ARDE GRASIMEA
"Aerobic" inseamna "cu oxigen" si exercitiile aerobice implica mai multi muschi - de exemplu cei ai picioarelor - angajati in activitate continua. Frecventa si durata sedintelor de aerobic sunt legate de scopurile imediate. De exemplu, culturistii isi maresc durata antrenamentului de tip aerobic in perioada pre-competitionala de la 45 de minute pe zi la 90 si chiar la 120, de ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
PE SCURT DESPRE PILATES
Fiecare dintre noi viseaza sa aiba un abdomen suplu, indiferent de conformatia corpului. Chiar daca dietele drastice ne ajuta sa scapam de kilogramele in plus, nu intotdeauna avem si norocul sa aratam asa cum ne-am dorit, tocmai prin prisma faptului ca acestea nu modeleaza trupul.
Pentru tine si pentru noi s-a inventat Pilates - una dintre cele mai moderne si ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
SEX, SCANDAL SI ROCK N ROLL
Scandalurile sexuale promoveaza un album nou mai abitir ca orice PR manager cu state vechi in showbiz. Povestile de amor au suit dintotdeauna cintaretii pe prima pagina a cotidienelor si in virful topurilor muzicale, iar aventurile vedetelor ne-au atras noua atentia si lor, fortificarea carierei. Viata starurilor rock musteste de iubiri fugitive, sex nebun, copii ilegitimi, certuri cu politia, petreceri ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
