Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
CONCENTRATELE PROTEICE DIN SOIA
O serie de suplimente nutritive sunt obtinute din soia, ca materie prima. Utilizarea acestei plante in scopul obtinerii suplimentelor dedicate cresterii in masa musculara a dat nastere unor controverse. In numarul din aprilie 2002 al revistei americane Ironman am gasit un articol interesant pe acesta tema. Ceea ce mi-a atras atentia de la bun inceput a fost faptul ca autorul ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
Relatia obezitate - fertilitate
Barbatii obezi ar trebui sa ia in considerare scaderea in greutate, daca doresc sa aiba copii.
Aceasta este concluzia comunicata de un cercetator la 24-a conferinta anuala a Societatii Europene de Reproducere si Embriologia Omului. Dr. A Ghiyath Shayeb, de la Universitatea din Aberdeen, Marea Britanie, a declarat ca cercetarile sale au dorit sa arate ca barbatii cu un indicele de ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
MODURI SIMPLE DE A SCAPA DE 500 DE CALORII
Probabil stiti deja regula matematica: trebuie sa pierdeti 3500 de calorii pentru a slabi o jumatate de kilogram. Pentru a slabi sanatos o jumatate de kilogram pe saptamina, asta inseamna 500 de calorii pe zi! Dar nu trebuie sa va deprivati de nimic sau sa adaugati o ora la antrenamente pentru a va atinge scopul de a slabi. Iata cateva ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
EXERCITII PENTRU UMERI FRUMOSI
Muschii si articulatiile umerilor permit o gama larga de miscari, facand umerii cea mai mobila articulatie a corpului. Totusi, aceasta mobilitate mare face umerii extrem de instabili si mult mai expusi dislocarilor si altor rani in comparatie cu alte articulatii. Exercitiile urmatoare arata exemple de miscari avand ca tinta umerii - deltoizii anteriori, laterali si posteriori, cat si capsula rotatorie ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CREZI IN PLACEBO?
Daca esti unul dintre scepticii care nu cred nici macar in puterea anumitor medicamente naturiste care se regasesc in farmacii sau in abilitatea unor specialisti de a te ajuta sa te vindeci sau macar sa scapi de anumite simptome cu ajutorul acupunturii sau terapiei prin meditatie, mai mult ca sigur ca efectul placebo nu te incanta nici pe departe. Dar ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie