Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
ALCOOLISMUL, UN PARIU CU VIATA INTODEAUNA PIERDUT
Alcoolul este cea mai raspandita substanta utilizata in scop adictiv. Consumul cumulat este mai mult decat placere, are multiple consecinte organice si psihice cu care serviciile medicale se confrunta zilnic. Si sa nu uitam ca este responsabil de aproximativ 50% din accidentele rutiere. O serie de studii stabilesc o succesiune a evenimentelor legate de consumul de alcool, de la ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
BOALA ALZHEIMER, PREVENIREA SI TRATAREA EI
Pana de curand, prevenirea bolii Alzheimer parea sa fie ceva aproape imposibil de realizat. Dar studiile clinice efectuate au demonstrat ca totusi exista cateva modalitati de prevenire ale acestei patologii care ar putea da rezultate satisfacatoare. Sa vedem care ar fi acestea...
Exercitii fizice efectuate in mod regulat - Se pare ca activitatile fizice efectuate in mod regulat reduc riscul ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
IMC SI VARIATIA GREUTATII - AL 6-LEA SEMN VITAL
Determinarea ratei inimii, a ratei respiratiei, a temperaturii, si a presiunii sanguine sint componente esentiale si fundamentale ale medicinei vestice. Acesti parametri fiziologici sint masurati cu usurinta prin examinarea fizica, sau cu un instrument de diagnostic. Acestia sint mentinuti in mod normal intr-o limita fiziologica prin sistemele de feedback homeostatice, care au capacitati compensatorii puternice. Masuratorile care depasesc, sau sint ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
PIEPT PUTERNIC, SPATE SOLID
Oricine trage de fiare isi doreste un piept puternic si un spate solid - doua parti ale corpului foarte expuse si vizibile. Aproape toate programele de antrenament evita antrenarea in aceeasi sedinta de antrenament a acestor doua mari grupe antagoniste, insa eu va propun o schimbare de plan - un antrenament in care veti face superserii piept cu spate. O ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
IMPLICATIILE EMOTIONALE ALE UNEI SARCINI PIERDUTE
Pierderea unei sarcini poate fi o trauma din punct de vedere emotional. Daca recuperarea fizica este mai rapida, suferinta emotionala se vindeca mult mai greu. Poate nu vrei sa infrunti aceasta situatie, dar facand fata cu curaj vei trece cu siguranta peste si vei deveni mai puternica. Etapele prin care ar trebui sa treci: > Pierderea ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
