Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
3 KIWI PE ZI TIN CARDIOLOGII DEPARTE
Ca tot vine iarna si o sa te reprofilezi mai mult ca sigur spre fructe cum ar fi lamai, grapefruit alb si rosu, portocale, mandarine si alte clementine, ne-am gandit sa iti aducem in atentie un fruct deosebit de valoros pentru sanatate: fructul de kiwi. Studii recenta au confirmat faptul ca fructele de kiwi trebuie sa fie noile vedete ale ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
MASAJUL FACIAL INCETINESTE IMBATRANIREA
Ridurile pot sa se instaleze confortabil in zona fetei sau a gatului de la cele mai fragede varste; fie ca sunt cauzate de anumite ticuri ale fetei, fie ca sunt un semn al imbatranirii, ridurile sunt arareori binevenite. Exista tone de creme, lotiuni, masti si seruri care promit rezultate miraculoase, dar cate dintre ele functioneaza cu adevarat? Daca esti familiarizat ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
5 SECRETE ALE SLABIRII PENTRU O VIATA INTREAGA
Cei mai multi oameni pot pierde repede doua sau cinci kilograme inaintea unui eveniment important. Dar cum pastrezi pierderea in greutate - astazi, miine si pentru tot restul vietii tale? Nici chiar toti cei cu "gene norocoase" nu pot ramine subtiri o viata intreaga fara ajutorul citorva strategii de baza.
Aceste cinci secrete ale pierderii in greutate pentru toata viata te ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ANTRENAMENTUL AEROBIC INAINTE SAU DUPA CEL CU GREUTATI?
Frecvent am fost solicitat sa raspund la aceasta intrebare. In special in faza de definire sau chiar in perioada de masa a unui endomorf antrenamentul aerobic reprezinta o necesitate. Nu putini sunt cei care dupa 20-60 de minute de antrenament aerobic aerobic trec direct la antrenamentul de forta. Este o greseala, iar efectele se manifesta atat prin faptul ca rezultatele ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CAND UITI DE CE NU-TI MERGE BINE
Un renumit psiholog englez, Michael Argyle, a fost interesat de ceea ce este fericirea. A scris o "Psihologie a fericirii" in 1987, care a avut un mare succes. L-am intalnit dupa ce a scris aceasta carte, la Budapesta, unde a tinut o conferinta in care a sustinut ca "oamenii inteligenti nu au acces nativ la fericire". Desigur, multi ar crede ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
