Slabirea si vointa
“Vreau sa slabesc, dar nu am vointa. Ce pot face?”
Cand îti doresti sa slabesti, e nevoie de vointa ca sa faci primul pas. Depinde doar de tine sa iei decizia si apoi sa te apuci de dieta, de miscare si de celelalte obiceiuri sanatoase. Pana aici, pare ca lumea se descurca. Însa multi se pierd pe parcurs. Vointa se refera ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
DIN NOU DESPRE FECTELE SECUNDARE ALE CREATINEI
Despre creatina s-a vorbit si se va vorbi inca mult timp, deoarece acest supliment s-a dovedit a fi unul dintre cele mai eficiente pentru persoanele care doresc sa-si dezvolte masa musculara si sa-si imbunatateasca performantele sportive, devenind astfel un produs foarte popular. Printre cei care folosesc creatina exista ingrijorarea ca acest supliment nu ar fi unul sigur din punct de ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
PAR SANATOS IN SEZONUL RECE
De ani si ani de zile, firmele producatoare de cosmetice cauta noi retete pentru sampoane, balsamuri, creme pentru tratarea parului deteriorat. In laboratoarele lor, firele de par folosite drept cobai sunt rasucite, trase, innodate, strivite si chiar incalzite pana se topesc. El este un motiv de permanenta indispozitie, ba mai mult: barbatii si femeile, in egala masura, isi pierd siguranta ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
OBICEIURI CARE INCETINESC METABOLISMUL
Unii oameni sint norocosi, par sa se fi nascut cu un metabolism activ si un aspect suplu, care nu necesita exercitiu fizic si numaratoarea caloriilor pentru a le mentine. Daca, din pacate, nu esti dintre acestia, trebuie sa te bucuri daca iti place sa mergi mult pe jos si sa maninci salate. Citind ceea ce au raspuns expertii despre obiceiurile ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
OBTINE O PIELE FINA SI CATIFELATA CU AJUTORUL SPORTULUI
Antrenamentele la sala, plimbarile in ritm alert sau jogging-ul in aer liber ard rapid caloriile si contureaza o silueta armonioasa, dar exercitiile fizice sunt esentiale pentru un ten luminos, fara imperfectiuni. Astfel, pe langa eliminarea kilogramelor in exces, sportul te ajuta sa ai un tonus excelent si o piele neteda si catifelata. Iata care sunt beneficiile exercitiilor fizice pentru piele:
1. ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
DESPRE STRES... NUMAI DE BINE?
Nu cu mult timp in urma scriam un articol in care prezentam mecanismele de baza ale fenomenului stresului si metodele cu care putem sa-i facem fata. Motivul pentru care am decis sa redeschid cazul este unul cat se poate de simplu : atat in urma feed-backului primit cat si urmarind tendintele actuale, am constatat cu mahnire ca acest fenomen deosebit ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
