Alimentatia oamenilor din Zonele Albastre
Ceea ce alegi sa-ti pui in farfurie zi de zi iti influenteaza nu doar silueta, dar mai ales calitatea si durata vietii! Daca vrei sa fii in forma cat mai multi ani si sa te bucuri de o viata lunga, poti adopta anumite obiceiuri care iti cresc sansele de longevitate. Sigur, nimic nu-ti garanteaza ca vei trai 100 de ani ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
6 LUCRURI PE CARE TREBUIE SA LE AFLI DESPRE GLUTEN
Glutenul este o proteina continuta de grau, secara si orz, care transforma textura aluaturilor, facandu-le pufoase si elastice. Dieta fara gluten este eficienta in cazul persoanelor care sufera de boala celiaca, o afectiune cronica datorata reactiei sistemului imunitar la consumul de gluten. Netratata, poate cauza probleme gastrointestinale si carente nutritionale, iar pe termen lung infertilitate sau chiar osteoporoza.
In ultimii ani ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
CANCERUL DE PROSTATA
Prostata este glanda cel mai importanta din sistemul reproducator masculin. Aceasta glanda are marimea unei nuci, se afla sub vezica urinara si produce majoritatea lichidului din care este alcatuita sperma. Functionarea prostatei depinde de testosteron, cunoscutul hormon sexual masculin produs de testicule.
Cancerul de prostata devine din ce in ce mai mult o problema de sanatate in viata barbatilor. Desi apare ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
5 DILEME LEGATE DE SILUETA
Ai hotarat sa lupti impotriva kilogramelor in plus cu un regim echilibrat si mult sport, dar inca nu ai reusit sa-ti remodelezi silueta? Dieta si miscarea sunt esentiale pentru eliminarea rotunjimilor inestetice, insa exista cateva strategii care te vor ajuta sa arati exact asa cum iti doresti, fara renunti la placerea gustului. Iata cum trebuie sa procedezi pentru a obtine ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
SCHIMBARI MICI, REZULTATE MARI
Beneficiati de tot ce va poate oferi un program de antrenament fara echipament cu ajutorul acestor 5 legi ale exercitiilor pentru scadere in greutate.
V-ati gandit de ce este atit de greu sa faci o singura flotare? Ei bine, iata raspunsul: fizica. Corpul este intr-o pozitie care forteaza spatele si bratele sa ridice intreaga greutate corporala, astfel incit legile miscarii lucreaza ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
CAND UITI DE CE NU-TI MERGE BINE
Un renumit psiholog englez, Michael Argyle, a fost interesat de ceea ce este fericirea. A scris o "Psihologie a fericirii" in 1987, care a avut un mare succes. L-am intalnit dupa ce a scris aceasta carte, la Budapesta, unde a tinut o conferinta in care a sustinut ca "oamenii inteligenti nu au acces nativ la fericire". Desigur, multi ar crede ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
