Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
PREVENIREA BOLILOR PRIN DIETA SI NUTRITIE
Iata 3 motive pentru care trebuie sa urmezi o dieta sanatoasa:
- Sa iti menti sanatatea ca sa previ pierderea fortei musculare, a masei osoase si deficitul de vitamine.
- Sa previ boli precum infarctul miocardic, accidente vasculare cerebrale, obezitatea, osteoporoza si cateva tipuri de cancere.
- Sa te ajute sa previ sau sa tratezi boli cornice precum ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
ABORDAREA PSIHOLOGICA A ACCIDENTARILOR
Se intampla uneori in viata sa existe un moment in care destinul pare sa ne faca o gluma proasta - iar in viata unui sportiv acest lucru se produce printr-o accidentare. Si asa cum spune vorba din popor - o nenorocire nu vine niciodata singura. Frecvent, accidentarile sportivilor sunt insotite de o intreaga galerie de emotii negative cum ar fi ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
COSTUL DIETELOR COMERCIALE AMERICANE
Americanii au la dispozitie o multime de programe de slabire comerciale, cum ar fi Southbeach sau Zone. Avind de ales intre foarte multe planuri, se pune intrebarea: care din aceste programe merita investitia? Au fost analizate financiar opt dintre cele mai cunoscute si raspindite planuri de dieta. Trei din ele sint planuri de sustinere, iar cinci sint planuri care ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ADEVARUL DESPRE APARATELE CARDIO
Daca si tu esti un fan al antrenamentului cardio la sala, atunci cred ca iti este familiar acel sentiment de "implinire" pe care il ai dupa 60 de minute de antrenament pe banda. Ai terminat programul de "ars grasimea" pe care ti-l propune echipamentul cardio si te simti excelent si mandru de tine, in timp ce privesti numerele afisate pe ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
ANOREXIA SEXUALA
Oricine, daca ar acorda o atentie mai mare lumii in care traim, ar observa faptul ca prescriptiile, retetele, dar si mesajele mai subtile, subliminale, ne indeamna sa facem ceva cu noi. Propria noastra persoana trebuie sa devina obiectul nostru principal de atentie, grija si iubire. Cu cine face sex o "single"? Pare-se ca dupa propria persoana nu mai ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
