Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
Efectele aminoacizilor asupra eliberarii de hormon de crestere in timpul antrenamentelor
Hormonul de crestere este produs de glanda pituitara aflata in cutia craniana, sub encefal si are rolul de a accelera sinteza proteinelor si formarea tesuturilor conective. Hormonul mobilizeaza depozitele de grasime si inhiba metabolismul carbohidratilor. Hormonul de crestere (GH = growth hormone) initiaza absorbtia aminoacizilor din intestinul subtire in sange si din sange in tesutul muscular pentru a fi utilizati ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
MENOPAUZA, MITURI SI ADEVARURI
Menopauza este o perioada putin asteptata de femei dar care, inevitabil, nu uita pe nimeni. Exista foarte multe presupuneri si pareri legate de starea fizica si psihica a femeilor inainte, din timpul si dupa instalarea menopauzei.
Ne propunem sa iti raspundem la cateva dintre intrebarile si gandurile care te macina pentru a nu mai privi cu teama aceasta perioada fireasca din ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
SLABA SI FRUMOASA
Ideea acestui articol mi-a venit in camera de garda, atunci cand consultam o adolescenta de 15 ani extrem de frumoasa, cu un corp bine proportionat si o greutata apropiata de cea ideala, care tocmai tinuse o cura de slabire indelungata prin infometare, fara respectarea principiilor unei alimentatii sanatoase si fara sa faca exercitii fizice. Deci nu tinuse cont de nicio ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
SFATURI PENTRU ALERGATORI
Importanta exercitiilor pentru sanatatea articulatiilor ar trebui sa fie o grija pentru toata lumea-indiferent de varsta. Articulatiile functioneaza astfel incat sa ne permita sa executam toate miscarile si sa fim flexibili. Din aceasta cauza sunt si mai susceptibile uzurii si lezarii.
Exista cateva cai de a proteja articulatiile dintre care cele mai importante: exercitiile regulate si mentinerea unei greutati adecvate. ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
LIBERTATEA SEXUALA IN EXPANSIUNE
Nu pot spune cu siguranta ca femeile se confeseaza despre intimitatile lor mai mult ca barbatii. Pare-se ca si barbatii o fac. Oricum, statisticile referitoare la tema pot parea neimportante, daca nu irelevante. Totusi, unele femei fac, adesea, marturisiri jenante sau, dimpotriva, privite cu mare interes de catre prietenele lor, dezvaluind detalii ale raporturilor intime cu cel de linga ele. ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie