Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
Gandurile morbide stimuleaza apetitul
E o vorba - "mananci de parca n-ai mai apuca ziua de maine".
Americanii (cine altii...? ca doar astia studiaza tot pe la universitatile lor) au facut un studiu (publicat in Journal of Consumer Research) si au constatat ca oamenii care se gandesc la propria moarte au tendinta sa consume mai multa hrana decat cei care nu sunt preocupati de finalul ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
ANTIDOTURI PENTRU CALORIILE LICHIDE CARE ITI PERICLITEAZA SILUETA
Un regim sanatos, care include proteine, lactate degresate, nuci, seminte, fructe si legume proaspete, combinat cu multa miscare sunt solutia ideala pentru o silueta de invidiat. Cu toate acestea, in afara de dieta si antrenamentele la sala, trebuie sa fii atent si la caloriile lichide. Bauturile pe care le consumi zilnic pot favoriza acumularea kilogramelor in plus si aparitia celulitei, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
9 MITURI IN CURELE DE SLABIRE
In jurul curelor de slabire s-a nascut o adevarata "mitologie". De unele dintre urmatoarele mituri sunt convins ca v-ati lovit pana acum. Haideti sa vedem care sunt cele mai frecvente conceptii gresite si care este adevarul.
Mitul nr.1 Daca reduci foarte mult cantitatea de calorii, vei slabi mai rapid
Partial adevarat, insa numai pentru primele cateva zile sau saptamani. Oricum ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
IDEI PENTRU OAMENII OCUPATI
Am stat cu multa lume de vorba, atat despre programul sportiv cat si despre viata in general si am ajuns si eu la concluzia la care multi dintre noi ajungem in cele din urma: inamicul nostru numarul 1 este TIMPUL. Indiferent daca ne stabilim ca scop scaderea in greutate, acumularea de masa musculara, ameliorarea capacitatii de a face fata la ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM
Conform Scalei de Stress a lui Holmes si Rahe, divortul ocupa locul al doilea intr-un top al celor mai solicitante evenimente de viata, prin multitudinea de schimbari pe care le antreneaza o astfel de situatie. Este o clasificare mai mult cu rol informativ asupra nivelului de stres asteptat in general, pentru ca fiecare individ se raporteaza intr-un mod unic la ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
