BOLILE VENELOR - INTRE NUTRITIE SI GIMNASTICA Un procent din ce in ce mai mare din populatie se confrunta cu boli ale venelor periferice, in special ale membrelor inferioare. Aproape 30 % sufera de varice, in vreme ce insuficienta venoasa cronica are o incidenta proportionala cu varsta, ajungand la 60 % in randul batranilor. Riscul major pe care aceste afectiuni venoase il prezinta este tromboflebita. Aceasta este ...
» Citeste mai mult

METODE DE ELIMINARE A PARULUI CORPORAL Trebuie sa recunosc ca pana sa incep documentarea pentru acest articol, habar nu aveam ca exista atatea metode pentru a elimina parul de pe corp. Adevarul e ca nu m-a preocupat niciodata aceasta problema in mod special, insa s-a intamplat sa fiu intrebat, in special de catre oameni care concureaza si trebuie sa apara pe scena, evident, fara par pe ...
» Citeste mai mult

NEVOIA DE DULCE - MOFT SAU NORMALITATE? Adesea, ceea ce ne impiedica sa avem o alimentatie sanatoasa este nevoia de a manca ceva dulce, pe care o resimtim mai ales in zilele aglomerate. Cand alergam intre job, scoala, cumparaturi, casa, mesele pe care le luam sunt reduse, dezorganizate si compuse, in general, din junk food. Pentru a intelege de ce uneori simtim ca lesinam daca nu mancam ...
» Citeste mai mult

ANTRENAMENT CARDIO... PE BURTA GOALA De cate ori pana acum ati auzit ca daca te antrenezi dimineata, fara sa iei micul dejun, o sa slabesti mai repede si mai mult? Sunt convins ca de multe ori. "Baza teoretica" care sta in spatele acestui sfat pe care adeseori il primim, se refera la faptul ca glicemia este redusa dupa o perioada de post alimentar, asa cum este ...
» Citeste mai mult

SCHIMBA-TI ATITUDINEA FATA DE EXERCITIILE FIZICE De cateva zile, o prietena buna de-a mea frecventeaza niste cursuri de Zumba, Salsa si in principal orice altceva e legat de dans si exercitiile fizice. Imi spune cat de minunat este totul acolo, cat de firesc si cat de la indemana ii este sa se miste in voie, sa isi lucreze tot corpul fara sa simta ca depune un ...
» Citeste mai mult