Cele mai hranitoare verdeturi de primavara
In acest clip vorbim despre verdeturi de primavara pe care sa le incluzi in meniul tau!
Poti sa spui ce anotimp e, doar privind raionul de fructe si legume dintr-un supermarket? Multe dintre produse sunt disponibile tot timpul anului, asa ca sezonalitatea nu mai este foarte vizibila, cu toate ca se recomanda sa mancam alimente de sezon, locale. In plus, unele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Noutati
Suplimentarea cu concentrate proteice din zer si soia mareste raspunsul la antrenamentul cu greutati
Concentratele proteice fac parte din categoria suplimentelor nutritive ale caror efecte pozitive au fost demonstrate prin studii foarte serioase. Utilitatea lor in sport nu mai poate fi pusa la indoiala in zilele noastre. Motivul utilizarii lor este dat de faptul ca administrarea unei cantitati, chiar reduse, de proteine dupa antrenamentul de forta poate stimula sinteza proteinelor musculare si se presupune ...
» Citeste mai mult
» Citeste mai mult
Alte articole despre Nutritie
TIPURI DE MASAJ SI EFECTELE ACESTORA
Masajul reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de a stimula circulatia si de a reduce stresul. Toata lumea stie ca exista mai multe forme de masaj, ramanand la libera ta alegere asupra caruia te vei opri pentru a trata sau ameliora afectiunile de care suferi.
In incontinuarea articolului iti vom prezenta cele mai cerute tipuri de masaj realizate in saloane ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Sanatate
DIETA MAYO TE SCAPA DE 10 KG IN 2 SAPTAMANI
Bazata pe o relatie chimica intre alimente, aceasta cura de slabire demobilizeaza grasimile si permite o slabire eficienta. Insa, nu este usor de tinut, din cauza valorii calorice zilnice scazute. Dieta Mayo trebuie urmata pe o perioada de 14 zile, timp in care este obligatoriu sa se consume doar alimentele permise. Dieta da prioritate in meniul ei consumului de oua, ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Slabire
ANTRENAMENT DE TOAMNA
"De la anul, ma pun pe cura! De la anul, o sa merg la sala!" De cate ori nu te-ai trezit in ajunul anului nou facand promisiuni care mai de care mai curajoase? Dar de cate ori te-ai si tinut de ele, pana la capat? Decembrie pare sa fie o luna potrivita promisiunilor, dar toamna se pare ca e anotimpul ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Antrenament
MEDITATE ASUPRA STILULUI DE VIATA
Ca oameni aflati sub spiritul vremilor, cum spune cronicarul, auzim deseori in jurul nostru cat de important este sa avem un stil de viata sanatos. Exista campanii publicitare care promoveaza un stil de viata echilibrat, medicii recomanda alaturi de tratament si schimbarea stilului de viata, iar studiile ne arata ca maladiile secolului sunt rezutatul unui stil de viata nesanatos. Revistele ...
» Citeste mai mult
Alte articole despre Psihologie
