CUM MANCAM, ASA TRAIM Vitaminele care ne ridica moralul Pentru a ne ridica moralul, organismul nostru reclama zilnic o doza buna de vitamine, de saruri minerale, glucide si proteine. Cea mai buna reteta? Cite putin din fiecare. Nu exista formula miraculoasa in ceea ce priveste alimentatia zilnica, ci doar cateva principii care, daca sunt respectate, iti asigura sanatatea pe termen lung. 5 fructe si ...
» Citeste mai mult

4 CAUZE SURPRINZATOARE ALE ANXIETATII Situatiile dificile, stresul si problemele cotidiene nu sunt singurii factori care pot crea anxietate, panica, iritabilitate sau nervozitate. In afara de stresul zilnic, programul incarcat si relatiile tensionate cu cei din jur, dieta are un rol esential pentru mentinerea unei gandiri pozitive in orice situatie. Inainte de a incerca un tratament special pentru a reduce efectele nocive ale stresului asupra ...
» Citeste mai mult

CE ASCUNDE CRESTEREA IN GREUTATE Frustrarea de a vedea kilogramele in plus pe cintar, sau hainele care iti veneau bine stringindu-te, este de inteles. Dar stiai ca orice, de la un dezechilibru hormonal, pina la deficientele in vitamine si medicamentele prescrise pe care le iei, poate sa detina indicii despre ceea ce te face sa fii gras Multi oameni credem ca fac alegeri ale stilului ...
» Citeste mai mult

VARA ASTA SE POARTA ABDOMENUL TONIFIAT Vara asta, mersul la strand sau la mare in zilele de vara se poate dovedi a fi o experienta extrem de motivanta pentru multi dintre noi. O scurta incursiune pe o plaja plina de tineri si tinere posesori de corpuri care mai de care mai sculpate si mai tonifiate s-ar putea sa te ajute sa gasesti exact motivatia de care ...
» Citeste mai mult

SA II SPUI SAU NU CA ESTE BOLNAV? Sentimentele pe care le traiesc anumite persoane atunci cand sunt anuntate despre boala grava de care sufera un membru al familiei sale, sunt greu de imaginat. Desi drepturile pacientilor sustin obligativitatea informarii acestora cu privire la starea lor de sanatate, interventiile medicale propuse, riscurile si alternativele existente, primii care sunt anuntati, de cele mai multe ori, despre starea bolnavului sunt ...
» Citeste mai mult