Cele mai noi articole CINCI ALIMENTE RECOMANDATE ATUNCI CAND AI DIABET
Ce trebuie sa stii despre vizitele tale la stomatolog
Rumalaya gel si Rumalaya forte - solutia naturala pentru durerile musculare si articulare
Silviu Marin
10 BENEFICII SURPRINZATOARE ALE TELINEI
Forum

Sondaj de opinie
  Cum iti alegi medicul? *
La intamplare
De pe Internet
La recomandarea unui cunoscut
La recomandarea medicului de familile
 


Articole din aceeasi categorie
Vezi arhiva de sondaje


Aplicatie site
Goldnutrition
Sala Bucuresti
megaproteine
Slabire.Info.Ro
Ro Club Maraton
Nutritie Sportiva
Medicina Sportiva

Cele mai bine cotate articole 14 SFATURI PENTRU A TE FERI DE FRIGUL DIN TIMPUL IERNII
PUTEREA DE A NU RENUNTA ATUNCI CAND PIERZI
CONCENTRATELE PROTEICE DIN SOIA
Chirurgia limitativa
HIPERPLAZIA
PHP Coder - Romania
PHP inside
Hosted by TRIUMF
RSS feed
Add to Google
Ghiduri de sanatate
Informatii si sfaturi practice pentru o viata mai buna.
Ghidul nutritiei
Ghidul scaderii in greutate
Ghidul suplimentelor nutritive
Ghidul exercitiilor de stretching
Ghidul exercitiilor pe mingea gonflabila
Ghidul exercitiilor de forta
Superfit - Consultanta in nutritie si antrenament

Newsletter
abonare dezabonare


Fierbinte
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume Fierbinte
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,...
Citeste mai mult


calculator
Iti recomandam DA JOS BURTA! editia 2010
VITAMINELE B SI PERFORMANTA SPORTIVA
TRUCURI PENTRU A SLABI SANATOS
DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM
Riscuri asociate cu excesul ponderal
Sunteti aici :: Psihologie » SUFERI DE TULBURARI OBSESIV-COMPULSIVE?

SUFERI DE TULBURARI OBSESIV-COMPULSIVE?


SUFERI_DE_TULBURARI__62084.jpgUnii numara de fiecare data scarile pana la etajul 3, scari care ii poarta invariabil spre acelasi apartament in care locuiesc de cativa ani buni si totusi de al caror numarat par sa nu se poata satura, cu toate ca numarul lor - 36 - este o certitudine; altii numara maruntisul din buzunar in mod obsesiv fara a avea musai nevoie sa isi cumpere ceva cu el; unii sterg praful sau se ocupa de curatenie de 2 ori pe...zi, altii ordoneaza si reordoneaza carti, hartii, dosare, pixuri si creioane de parca asta ar fi scopul si insasi menirea pentru care traiesc pe aceasta lume; unii pun aceeasi intrebare din nou si din nou, doar pentru ca se simt in siguranta auzind acelasi raspuns de fiecare data. Lista poate continua si cu siguranta ne poate conduce pe fiecare dintre noi in fata multor explicatii, dar una dintre cele mai plauzibile explicatii care ne este oferita de oamenii de stiinta se refera la existenta unei tulburari obsesiv-compulsive. Daca simti ca te regasesti printre cele exprimate mai sus, daca simti nevoia sa faci si sa refaci acelasi lucru de nenumarate ori, daca simti ca aceleasi ganduri iti invaluie mintea in fiecare zi, daca simti nevoia de a face aceleasi ritualuri din nou si din nou pentru a te reasigura ca o sa capeti putin control asuprea vietii tale, s-ar putea sa suferi de un tip de tulburare de anxietate numita tulburare obsesiv-compulsiva. Exista o serie de criterii pe baza carora se poate stabili un astfel de diagnostic, iar acest articol o sa realizeze o scurta trecere in revista a acestor aspecte.

Cum sa iti dai seama daca suferi de o tulburare obsesiv-compulsiva

In primul rand, e nevoie de factorul "timp care sa determine un caracter repetitiv al acestor ganduri; specialistii vorbesc despre minim o ora pe zi in care aceste obsesii sau compulsii sa se manifeste, iar prezenta vreunei forme de droguri sau medicamente in organism nu trebuie sa fie descoperita ca fiind o sursa a acestor tulburari. Aparitia gandurilor sau a imaginilor recurente, convingerea ca obiectul acestor ganduri nu poate sa fie deloc controlat, toate acestea par sa indice prezenta unei astfel de tulburari. Unele dintre aceste ganduri se pot referi la o teama absurda de contaminare, aici intervenind acele reale fobii cu privire la stransul mainilor unor persoane straine, atingerea unor obiecte straine, nevoia de constanta de spalare pe maini maini non-stop; daca te intrebi in permanenta daca ai incuiat usa cand ai plecat de acasa sau daca ai oprit aragazul, daca ai lasat lumina aprinsa in baie sau daca simti ca e nevoie sa ordonezi si sa reordonezi lucurile prin casa sau la birou atunci cand ti se pare ca sunt intr-o dezordine sau intr-o asimetrie totala, ar trebui sa iei in serios ideea conform careia s-ar putea sa suferi de o astfel de tulburare obsesiv-compulsiva. Imaginile pornografice recurente sau chiar impulsurile agresive indreptate spre persoane apropiate tie s-ar putea de asemenea sa reprezinte obiectul tulburarii tale. Nu trebuie sa te sperii, caci multi indivizi s-au regasit probabil printre randurile anterioare. Totusi, maniera in care o sa alegi sa faci fata acestei provocari ar trebui sa faca diferenta si ar trebui sa iti netezeasca drumul spre vindecare. Asadar...

Cum tratezi problema?

In primul rand, e nevoie de incerci sa identifici cu atentie toate obsesiile care nu iti dau pace. Unele s-ar putea sa fie atat de adanc inradacinate in propria-ti fiinta incat s-ar putea sa intampini ceva probleme referitoare la identificarea acestora. Test fulger: verifica-ti mainile - nu cumva ai in obicei sa maruntesti in permanenta ceva, sa rupi o foaie de hartie in bucati mici, sa te joci cu o moneda in permanenta sau cu cheile de la masina? S-ar putea sa faci asta de ani de zile si sa nu iti dai seama. Intreaba-i pe cei din jur, cu siguranta ti-au observant obiceiurile! S-ar putea sa le faci pentru a te simti in siguranta intr-un mediu nou, strain, atunci cand te simti stresat sau atunci cand simti nevoia sa scapi de un alt gand obsesiv, de exemplu. Este foarte probabil sa mergi de foarte multe ori pe zi sa verifici daca ai stins lumina la baie, temandu-te ca ai uitat iar becul aprins. Fie ca e vorba de o compulsie care se manifesta print-un act comportamental sau unul mental, cu siguranta ca nevoia de a-ti reduce anumite temeri si anxietati te conduc inspre ele. Totusi, e limpede ca se poate ajunge la cazuri extreme, atunci cand aceste obsesii si punerea lor in practica este dusa la extrem; inchipuie-ti ca cineva simte nevoia sa se spele pe maini foarte des in ideea de a nu se contamina in vreun fel. Acum inchipuie-ti cat de tare se poate usca pielea pe maini, in special in cazul in care aceeasi persoana se va spala cel putin "insistent" pe maini de fiecare data. Imagineaza-ti ca pot sa apara arsuri. Descoperirea caracterul nejustificabil al acestor obsesii, recunoasterea acestora si incercarea de a le preveni sau de a le face fata cu brio sunt situatii destul de des intalnite la adulti. Cu toate acestea, poate avea loc augmentarea acestor sentimente de anxietate, care poate conduce la o noua "prabusire", iar dorinta sau vointa individului de a incerca sa scape de comportamentul obsesiv va avea sanse mari sa scada dramatic pe viitor. Esecul repetat va conduce cu siguranta la astfel de situatii, iar daca activitatea profesionala sau personala ale individului sunt afectate de o maniera mai mare sau mai mica, problema trebuie descusuta si observata cu atentie, sursa acestor obsesii trebuie descoperite, de regula cu ajutorul terapiei, iar aceste comportamente trebuie indepartate incet si sigur. Daca esti convins ca suferi de o astfel de tulburare, va trebui sa incerci sa iti dai seama ce anume ti-a declansat aceasta tulburare si sa cauti un terapeut bun care sa iti prescrie medicamentele potrivite care sa tea jute sa iti recapeti echilibrul de care ai nevoie. Statisticile vorbesc de o persoana din 50 care sufera de o tulburare obsesiv-compulsiva, asa ca trebuie sa retii ca nu esti singur. De asemenea, astfel de probleme pot sa apara oricand incepand cu viata prescolara si pana la maturitate, dar semnele au toate sansele sa se arate inainte de varsta de 40 de ani.

Trebuie sa inveti sa iti invingi temerile si sa descoperi ce se ascunde de fapt in spatele lor - cu siguranta problema primordiala a vietii tale nu se refera la nevoia de nu uita lumina aprinsa, ci poate are legatura cu o anumita nesiguranta cu care te intalnesti fara sa iti dai seama. Este crucial sa intelegi ca toate problemele trebuie sa isi gaseasca o rezolvare in cele din urma, si ca cea mai buna cale de a le face fata este de a le confrunta cu stoicism. Care e cel mai rau lcuru care se poate intampla?



Alexandra Igna

Bookmark and Share
slabut nimic special ok foarte bine supeeeerrrr!!! Voteaza articolul ( Articolul este votat ca supeeeerrrr!!!.)

Acest articol a fost vizualizat de 24312 ori.



Adauga un comentariu Acest articol are 1 comentarii.

Adauga un comentariu

Nume Prenume : *
Email : *
Comentarii : *
Cod verificare : *
Completati codul din imagine (daca nu vedeti codul, apasati pe butonul trimite pentru a se genera alt cod)


Nota : campurile marcate cu * sunt obligatorii


(11 Iunie 2014 13:37) SaveOurSouls a spus

Voi spune experienta mea de salvare de asa-zisa "boala" obsesiv-compulsivitate. Eu nu prea credeam in Dumnezeu, lipseam ani de la biserica, nu citisem niciodata Noul Testament, nu credeam deloc in Rai, iad pana acum 2 ani, la 33 de ani, Dumnezeu era in lumea lui eu in lumea mea, asa credeam. Am suferit 12 ani de boala psihica tulburare obsesiv-compulsiva, adica venirea involuntara de ganduri groaznice si incercarea de a le opri pentru a nu se intampla in realitate acele ganduri prin efectuarea unor ritualuri, la mine si la majoritatea obsesiv-compulsivilor ritualul a fost prin spalarea pe maini de zeci de ori pe zi ca sa dispara gandurile, era de fapt o incercare de curatare de rau. Si acum 2 ani, cand m-am mutat cu chirie intr-un apartament de langa cimitirul bellu, brusc gandurile urate n-au mai fost doar ganduri ci o prezenta fizica in mine care imi stia cele mai mari frici si in doar 3 luni am ajuns sa-mi spal aceleasi haine de cateva ori pe zi sau le aruncam la gunoi ca sa ma decontaminez de rau, nu-mi mai dadeam sa mai mananc ca sa ma pedepsesc, ma loveam peste fata si in final am ajuns la gandul de sinucidere ca sa opresc fiinta rea care era in mine si ca sa ma pedepsesc. Si simteam o durere foarte mare, o durere a unui loc, era o simtire a putin din iad, era durerea oamenilor care murisera inecati in mlastina pe care se construise cartierul in care stateam eu cu chirie. Nu mai aveam memorie, dar aveam luciditate stiam ca ce mi se intampla era real, era o realitate dubla in care blocurile cu apartamente aratau ca niste stanci cu cripte, cu familiile moarte in ele, era o senzatie de moarte peste tot. Simteam numai ganduri groaznice, fiinte langa mine care imi faceau rau, durere, moarte si nu ma mai gandeam decat la sinucidere ca pedepsire si ca oprire a tot raul din jurul meu.

Si atunci cu ultima speranta am ascultat chemarea lui Dumnezeu in care nu prea credeam si m-am dus la biserica chiar daca il injuram incontinuu pe Dumnezeu in biserica, Dumnezeu m-a linistit ca nu era de la mine, am fost la zeci de slujbe de Maslu pentru alungarea demonilor, am citit pentru prima data in viata mea Noul Testament dar mai presus de toate am inceput sa-mi spovedesc pacatele din cei 33 de ani pentru prima data in viata mea si am vazut cum ma schimbasera pacatele in rau. Asa vin diavolii, prin pacatele proprii si in final intra efectiv in oameni si ii chinuie cum vor ei cu toate manifestarile urate din bolile psihice.

Majoritatea bolnavilor psihici sfarsesc intr-o viata de spitalizare continua o data la cateva luni, medicamente psihiatrice care sa ii amorteasca pana nu mai simt nimic si in final multi isi iau si viata asa as fi ajuns si eu. Dar eu in acel moment maxim al posedarii prin aceasta psihoza a bolii pe care o purtam de 12 ani am raspuns chemarii lui Dumnezeu de a ma salva, nu am raspuns indemnului diavolului de a ma sinucide si nici nu m-am abandonat in psihiatria care mintea ca era "delir religios", eu nu avusesem legatura cu Dumnezeu pana la "psihoza" si ce mi se intampla era real, intrasem in alta lume. Si Dumnezeu m-a scapat si de diavolul pe care il simteam langa mine deci si de "boala psihica" cu toate gandurile urate involuntare care mi-au venit in toti 12 ani nenorociti si m-a scapat de toate ritualurile si de toate spalarile astea pe maini care imi luau ore zilnic si Dumnezeu a facut mai mult de atat mi-a schimbat viata in bine, am scapt de frica de boala, de frica de oameni, de frica de moarte pentru ca exact in fata mortii ajunsesem si in final mi-a dat si siguranta vietii vesnice. Mi-am cerut iertare de la oamenii cu care ma certasem si ei m-au iertat si am reinceput sa ajut oamenii, mi-am recapatat si personalitatea modificata de acest moment de criza, si asa am redevenit si omul deschis dinainte de acesti ani de ratacire. A fost momentul in care l-am cunoscut si eu pe Dumnezeu, asa tarziu la 33 de ani si intr-un mod urat, dar l-am cunoscut pentru totdeauna!

Acest moment nenorocit din viata mea a fost un motiv sa ma intorc la Dumnezeu sa-mi marturisesc greselile din viata si sa o iau iarasi de la capat cu o viata noua schimbata in bine pentru ca Dumnezeu mi-a aratat unde gresisem. Pentru ca departarea de Dumnezeu aduce boala psihica, desi in realitate boala psihica este de fapt o boala sufleteasca, este o departare de Dumnezeu prin care omul pleaca de la dezorientare in viata, manie, depresie, sila de viata si in final multi ajung chiar la sinucidere. Asta inseamna sa stai departe de Dumnezeu si asta am inteles si eu prin propria mea experienta de viata. Asa am trait eu ce a spus Iisus: "Eu sunt Lumina lumii; cel ce Imi urmeaza Mie nu va umbla in intuneric, ci va avea lumina vietii"!

Apoi m-a ajutat medicina naturista, plimbari multe in natura, mersul la sala si mai ales m-a ajutat reintegrarea printre oameni, am redevenit receptiva si am inceput sa ajut concret oamenii.

Acum cand ma uit in urma cand acum 2 ani ca nu mai puteam sa mai stau in picioare mai mult decat cateva zeci de minute dar acum merg si cate 4 ore continuu pe jos, cand imi aduc aminte ca nu mai aveam memorie deloc iar acum imi aduc aminte intamplari uitate de zeci de ani din copilarie, cand imi aduc aminte ca timp de 12 ani nu vorbeam niciodata cu oameni care aveau pe cineva mort in familie ca sa nu mor si eu sau nu vorbeam niciodata cu oameni care aveau pe cineva bolnav de cancer ca sa nu ma imbolnavesc si eu iar acum scriu pe forumuri oamenilor care vor sa se sinucida, copiilor loviti acasa, bolnavilor de cancer despre vindecarea mea cu ajutorul lui Dumnezeu, cand imi aduc aminte ca timp de 12 ani ma spalam pe maini de zeci de ori pe zi ca sa opresc gandurile urate care veneau involuntar in cap si acum nu mai fac asa, cand imi aduc aminte de ore intregi de injuraturi de Dumnezeu in biserica si acum nu mai este asa, acum inteleg ca Dumnezeu a fost bun si m-a primit inapoi si ii multumesc pentru ajutorul lui, mi-a salvat nu doar viata ci m-a si eliberat de toate fricile nenorocite de moarte, boala, frica de oameni, mi-a vindecat si modul de viata, acum cred cu adevarat in Dumnezeu!

Si daca eu am putut sa inving acel moment nenorocit din viata mea de acum 2 ani si sa ma vindec si de o boala care de 12 ani ma chinuia asta poate sa faca orice om care se intoarce la Dumnezeu, isi marturiseste pacatele, greselile, deciziile gresite luate in viata, viciile, gandurile si actiunile urate ascunse, de aici incepe vindecarea de la autojudecata noastra in fata lui Dumnezeu. Si se continua cu incercarea de a indrepta raul din viata noastra, tot ceea ce am gresit sa indreptam concret, sa nu mai facem erorile pe care le-am facut in trecut, sa iertam si sa ajutam. Iesirea din egoism este esenta crestinismului, iubirea de Dumnezeu inseamna de fapt iubirea aproapelui asa cum este scris in Noul Testament si asa cum este ceea ce simtim atunci cand facem bine cuiva!

Si nu exista om care sa il cunoasca pe Dumnezeu si sa spuna ca se simte rau, cunoastere adevarata nu formala, cunoastere care schimba viata si care nu se rezuma la efectuarea mecanica a unor ritualuri fara sens si a acceptarii a orice neadevar din biblie. Si acum stiu ca schimbarea in bine este nu doar a vietii aici pe pamant ci se continua si mai departe, dupa moarte, intr-o viata vesnica intr-o lume buna!


Articole din aceeasi categorie

MINTE VS CORP. POATE PERSONALITATEA SA INFLUENTEZE IMC-UL? MINTE VS CORP. POATE PERSONALITATEA SA INFLUENTEZE IMC-UL?
Potrivit unora dintre cele mai recente cercetari in domeniu, s-ar ...
DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM DIVORTUL, UN INCEPUT PENTRU UN NOU DRUM
Conform Scalei de Stress a lui Holmes si Rahe, divortul ...


AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE AUTOMEDICATIA, DEPENDENTA DE PSIHOTROPE
Sunt multi cei care decid sa se trateze singuri, fara ...
FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI FACEBOOK, DEPENDENTA SECOLULUI XXI
Pentru ca era comunicarii virtuale a luat amploare, procesul de ...


Alte articole despre Psihologie






1 2 3 4 »
Pagina 1 din 4


Noutati
20 Octombrie 2016
Obișnuiește-ți copiii să consume fructe și legume
Mulți părinți sunt obișnuiți cu scena deja clasică de la masă: copilul lasă legumele în farfurie,

30 Iunie 2016
Energia in timpul efortului si alimentatia - un studiu pe ciclisti
Alimentația este una dintre componentele de maximă importanță ale pregătirii sportive, fiind unul dintre

21 Februarie 2016
Colesterolul și sănătatea
Ce este colesterolul?rnColesterolul este o moleculă grasă (numită „lipid”) care este formată în

31 Ianuarie 2016
Cum apar depozitele de grasime?
Obezitatea si excesul de grasime, la copii si adulti, reprezinta deja boli epidemice care dau nastere altor afectiuni

4 Ianuarie 2016
Scaderea in greutate in cateva idei principale
Ca la fiecare inceput de an, una dintre primele "rezolutii" pe lista multora dintre noi este scaderea in greutate.


Vezi toata arhiva de noutati






Homepage | Nutritie | Sanatate | Slabire | Antrenament | Instrumente | Galerie media | Servicii | Contact | Colaboratori | Termeni si conditii | Linkuri