Sunteti aici :: Antrenament
SPRINTURILE IMBUNATATESC PERFORMANTA AEROBA
Este un lucru binestiut ca daca vrei sa iti imbunatatesti performanta aeroba trebuie sa iti antrenezi sistemul cardiovascular. Recomandarile clasice ne spun ca pentru a ne ameliora capacitatea de efort aerob trebuie sa facem cel putin trei antrenamente pe saptamana, ...
Citeste mai mult
Articole din aceeasi categorie
PURTAREA CENTURII LATE IMBUNATATESTE FORTA EXPLOZIVA LA EXECUTIA GENUFLEXIUNILOR
In timpul executiei unor miscari complexe cum sunt genuflexiunile, multi ...
In timpul executiei unor miscari complexe cum sunt genuflexiunile, multi ...
CUM COMBINAM ANTRENAMENTELE CARDIO SI CELE DE FORTA?
Sa presupunem ca esti unul dintre cei multi care merg ...
Sa presupunem ca esti unul dintre cei multi care merg ...
CARDIO WAVE - UN PAS INAINTE IN ANTRENAMENTUL CARDIO
Incepand cu anul 1965 si pana in zilele noastrem fiecare ...
CRESTETI TIMPUL IN CARE MUSCHIUL ESTE MENTINUT SUB TENSIUNE
Ati fost vreodata atenti la viteza cu care faceti repetarile ...
Ati fost vreodata atenti la viteza cu care faceti repetarile ...
Alte articole despre Antrenament
