Hrana si activitatea fizica

Mancam ca sa traim, nu traim ca sa mancam. Este un proverb cat se poate de adevarat, pe care asa vrea sa il completez: mancam ca sa fim sanatosi, sa ne dezvoltam masa musculara sau ca sa slabim. Oricare ar fi ...

Citeste mai mult

Articole din aceeasi categorie

Alimentatia si cresterea in greutate
Cand vine vorba despre crestere in greutate, trebuie sa lamurim ...

Lipidele (grasimile)
Lipidele reprezinta cea mai eficienta modalitate a organismului de a ...

Energia
Organismul uman are nevoie permanent de energie, chiar si in ...

Proteinele
Proteinele reprezinta o clasa de nutrienti cu importanta speciala pentru ...

Alte articole despre Ghiduri de sanatate

Mineralele

Minighid de alimentatie sanatoasa

Glucidele

Apa

Vitaminele

Strategii alimentare pentru oamenii ocupati

Principii de alimentatie